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再生美容・自然治癒を目的に楽しく健康なカラダ・健康な美肌作りを
サポートしている total beauty美with の 今林美千代 です
ヤンキー座り、うんち座り、
あなたは出来ますか？？
足の裏は床にちゃんとつけた状態でね
今日はスタッフ勉強会でした
今日の技術は ほんっと〜〜に地味
上脛腓関節のテクニック！
ここを地味ぃに調整するだけ。
それで足首、膝の動きが良くなるの
‼️
‼️それに加え距腿関節(足首)調整も。
休憩中には
皆んなでヤンキー座り
なんとも異様な風景だった
写真撮れば良かったわ〜〜
そんなヤンキー座りが出来ない足首の動きが硬いスタッフさん。
帰るときには
何だか歩き方がおぼつかない
何と‼️
柔軟な動きが出来すぎて足をどう動かして良いかわからないとか
まるで
産まれたての子ジカちゃんみたい
面白いわ〜。
私たちの帰る足取りは
うひょ〜❣️ビックリ❣️感動❣️
めっちゃ足が軽い〜
コレ
走る前とかに調整出来れば
足の疲れが絶対違うわ〜〜
体の全体重を支えてくれてる足です！
足首の柔軟性、大事です‼️
そして知ってますか？？
ヤンキー座りは
良いこと尽くしなんですよ〜
便秘解消痩せ体質腰痛解消安産体質などなどあるんです‼️
私も最近はあえて和式のトイレに行くようにしています
一緒に技術を学んでいけるトレーナーも募集しています♪
お気軽にお問合せください♪
〜〜total beauty美with〜〜
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