先日は生理学のお勉強
学生の頃真面目に勉強してなかったツケか。
今になって勉強する事が多い^^;
なんせ体の仕組みって面白い
全て繋がってるんだなぁ。
毎日体って無意識にすごく頑張ってくれてるんだなぁ、って感心
！！
！！リンパ流すって大切☆
腰と膝の関節可動域を広げ、足のマッサージすると歳とって膝に水がたまるのを防ぐ事にもなるんだって～＿ø(●ʘ╻ʘ●)へぇ
足のむくみ、ハリ、筋力の衰えで血液の流れも悪くなり代謝も落ちる。
最近むくみ出した私の足さんも歳のせいか？？
ヤバイ(＞人＜;)！
手遅れになる前に自分もケアしなきゃf^_^;
