リリトリーブサイコセラピー®療法を用いて
新宿　渋谷で愛着問題を専門とし
問題解決のサポートをしている
心理セラピスト＠愛乃ここみです。

家族問題、恋愛、夫婦、人間関係の

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東京でも、雨の日が多くなっていましたね～
この天気の変化に耐えられず
風邪を引いてしまいました(/ω＼)

夏風邪は長引くので、
しばらくは体調回復のために
身体を休めようと思っています。

身体を休めるには、
瞑想や十分な睡眠をとることの他に
ぬるめ（38～40℃）の入浴が
寝る前のリラックス効果を
高めてくれるそうですよ。

体調の悪い方、疲れ気味の方は
ぜひ試してみてくださいね。

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さて、今日のテーマは

【どうせわかってもらえない】

本日はそんな風に感じた時の心理について
書いていこうと思います。

会社の上司に大事な仕事の
説明をしなければいけないのに、
納得させられる気がしない、、、

威圧的なあの人ともうまく関わっていかないと
ここでの自分の評判が悪くなったら
居心地が悪くなるに決まってる、、、
でも話がかみ合わない

「一体、どうすればよかったんだ！」と

日々、苦手な人間関係を
気に悩んだりすることって、
結構ありませんか？

Sさんもそんな悩みを持つ一人でした。

Sさんは、今の会社で7年ほど勤めていて
ほとんど業務で知らないことはありませんでした。
でも、ここにきて
どうしても解決できない悩みがあったのです。
それは、新しく来た女性の上司との人間関係です。

彼女は、Sさんより１０歳年上の、高学歴で
口が経つタイプ。
その上司とのそりが
全く合わなかったのです。

「彼女はわたしの意見を一切聞いてくれません」
「いつも自分が正しいと言いたいんだと思います」
「わたしが意見しても、
結局その意見は通ることはなく、
説得させられます」

「こっちがうまくやろうとしているのに
相手にはそんな気持ちこれっぽっちもない」
だから最近では、何か言うことも諦めたんです。
でも、我慢させられてばっかりで苦しいんです。

あなたは、これを聞いていた
立場だったらどう感じますか？

そうそう、そうなんだよ！

と、だから言いたいことも言えなるんだ
なんて共感する方もいるかも知れませんね。
（そんな人はこの先を

読み進めると面白いですよ。）

このように感じる人は心の奥底で
人間関係が
上の立場か、
誰かの下にはいる立場かの2択で
対等なポジションで他人と
関わることが出来ない状態
かも知れません

特に、自分より権威のある
強そうな（立場が上）存在に対して
あえて執着し、
「やっぱりわたしの気持ちは
　聞いてもらえない
（受け止めてもらえない）」
と確認しているのかもしれません。

なぜなら、、、、

この続きはここから

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どうせ、わかってもらえない。わたしの気持ちなんてわかるか訳がない！と諦めるのはまだはやい