人生の繰り返す不幸なパターンを断ち切り
今、あなたが本当の自分へと生まれ変わる
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☘本気で人生を変えたいあなたへ
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心理カウンセラーの愛乃です。
おはようございます！
あなたは誰かに、自分の一番痛いところを
つかれた時あなたはどう対処しますか？
わたしは色んな理由を付けて
1人になって
他人との関りを切ることで
自分の存在価値の低さや
劣等感を感じないように
逃げてきました。
このようにあなたが
人一倍傷つきやすく
他人を遠ざけ
1人でいることが
安全と無意識に感じているのなら
その意識の中で
一人でいることは
決してあなたの安全地帯ではない
ということをお伝えしたいのです。
たとえば今までわたしは
誰かにアドバイスをされることが
正直苦手でした。
なぜなら、
誰かに指摘をされたり
アドバイスをされることは
＝自分が至らない
＝自分には向てない
＝自分には能力がない
そんな風に捉えてしまう（感じて）
批判されているようなイメージ、
フィルターを持っていたからです。
だから他人に指摘されないように
自分が相手に対し完璧でありたいと
いつも小さな世界でもがいていたんです。
相手はただ、自分の意見を伝えたり
わたしに本音を伝えてくれていることですら
そんな風にわたしの中では
変換されていたのです。
そしてそれは同時に
自分が本当に思っていること
意見を伝えることは
逆に相手を傷つけてしまう
そんな感覚があったのです。
だから、仲のいい友達にはいつもは
発言できるはずなのに
苦手と感じる場面では
本当に自分の意見を伝えずに
相手に表面上は合わせる
もしくは近寄らない
などと逃げの体制で
自分を守ろうとしていたのです。
当然これでは
誰かと関わるどころか
会話をする、
相手の気持ちを理解することさえ
わからない人になっていたのです。
わかったようなふりをして
本当は自分の中の世界だけで
相手を判断していただけ・・・
（恐ろしいですね）
だから人間関係はうまくいくはずも
ありませんよね。ｗ
こんな風に
他人との関りのなかで
極端な思考を持っていたのは
今考えると
自分をドンドン孤独に追い込む行為であり
相手はそんなつもりではないのに
いつからか、関係もなくなっていく・・
本当はそれはわたしにとって、
とっても苦しかったんですよね。
でも、心理学を学び始めて
そんな自分の偏りに気づき
相手はただ、
感じたことを伝えただけで
自分を否定しているわけでもなくて
ただ、教えてくれている
伝えてくれているんだ。
そんな風に感じることが出来るようになって
本当に心が楽になったんですね。
それだけではなくて
沢山の人と関りを持つ機会が増えたり
関わる中で
私はひとりの世界を飛び出し
本当の安心の世界に飛だそうと決めてから
助けてくれる人
支えてくれる人
応援してくれる仲間
一緒に頑張っている同士
沢山の人が私の周りにいることに
気付けたんです。
1人の世界より
断然、居心地もよくて
何倍ものエネルギーに
支えられている自分に
気づいたのです。
つまり今日お伝えしたいことは
あなたの偏った意識の中で
一人でいることは
『決してあなたの安全地帯ではない』
ということ
人との繋がりを感じられる
自分の世界を持つ事が
本当の意味での
自分を安全な場所へと運んでくれる
そう感じるのです。
相手はあなたが思うよりも
本当はあなたのことを大切に
思っているのかもしれないですよ。
今日もあなたにとって
素敵な一日になりますように♡
