心理カウンセラー愛乃です。
法事で主人の実家（東北）へ。
今日は、結婚したあとの
彼の親との関わり方を綴っていきます。
彼の実家に行くのが楽しくなる方法
・旦那さんの実家に行くと気を遣う
・そもそも、彼の両親に会うのが憂鬱
・彼の親と何をを話したらいいかわからない
そんな風に感じていませんか？
そんな時は、
「彼の両親に好かれようとしない」
と、心に留めておくようにしましょう。
えっ！
好かれようとしない…
ってどういう事？ ！
と、今反応したあなたは
心の中で、
彼の両親に会う際に、
○彼の両親に好かれるためには
どんな、自分でいたらよいか。
○彼の両親は、
どんな風に自分を見ているのか
不安…と
こんな前提があなたを
窮屈にしているかもしれません。
人に好かれようと
努力しすぎて疲れてしまう、
そんなあなたの根底にある
心理を深く掘り下げてみると
「必死に○○をしないと 、
彼の両親に認められない。」
と感じて怖いのです。
【彼の両親】
という存在を
感じてしまうだけで
○ちゃんとしなければ
○迷惑をかけないように
○こんな風にした方がいいかも
○頑張らないと
と、 あなたの中のスイッチがONになり
【わたしは嫌われる！】
と無意識が感じとる人は、
嫌われてはいけない相手の前に立つと
過剰に反応し、完璧である自分を
演じ始めます。
そんな時は、
ひとまず、彼の両親に
好かれようとすることを
手放してみるのです。
一見彼の両親に対して
気遣っているのは、
好印象を与えることに
みえるかもしれません。
けれど、本当は
心の中では
あなた自身の問題から
他人からの評価が気になって
ほんとうは、
相手に気を遣っているようで、
自分がミスをしていないか…
ちゃんと振舞えているか
を気にして頑張り続けているのです。
これでは
仲良くなる以前に
本来のあなたの良さが影に隠れ
さらに、気を遣わなきゃ！と
溝が更に増える一方です。
これでは
本来仲良くするつもりのあなたの行為が
自分を追い込むことに…
そうならないためにも
過度に気遣って
できる女のポジションを
手放してみましょうね。
過去の自分の両親を、
相手の両親に対して
投影を起こして憂鬱にならないで‼︎
受け入れてもらえない恐怖を
避けるために
自分が過剰に気を遣ってみたり、
頑張って疲れる…などの
ストレスを溜め込む前あなたへ。
中には、
その気持ちが強すぎだけの場合でも
『相手の両親が○○だから困る』
などと相手に対して怒りを感じながら、
気を遣うことがやめられないと感じたら、
ぜひ、行動レベルで変えてみてほしい、
「自己犠牲をしてまで彼の両親から
好かれようとしない」
を、頭の片隅に置いておいて下さいね。
好きな人の両親と素敵な未来を♡