人生の繰り返す不幸なパターンを断ち切り
今、あなたが本当の自分へと生まれ変わる
【投資額】34,000⇒20,000
【時間】120分（現在こちらの時間のみ）
【開催場所】渋谷、池袋 会議室
（お部屋は空き状況により変更します。
詳細は、お申し込み後に連絡致します。）
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本日もわたしが、
泥沼恋愛から抜け出すために
実践してきたことを
シェアしていきますね。
☘前回の記事はこちらからご覧いただけますよ。
よかったらお役立てくださいね。
http://hama-sush-jp.pro/mhp111/entry-12252794179.html
あなたの恋愛が変わらないのは、
《あなた自身が新しい価値観を
受け入れられないから》
あなた自身が人の愛情を拒否している、
もしくは不幸な情報集めばかりしているから
あなたの中に、人のぬくもりや
温かさが入ってこないのです。
拒むことをまずはやめて、
新しい価値を認めてみよう！
グルグル同じ常識を
握りしめていませんか？
やっぱりできない
自信がないから
きっとうまくいかないかも
でも、〇〇が…
彼がこう言うから
自分の選択が正しいのかわからない
でも、周りがこう言うから
きっとこっちが正しいのかも。
いつもあなたが選ぶ
安全な法則や、感覚を
一旦横に置いてみましょう。
新しい価値観や、知らないこと
慣れない事柄を受け止めるのは、
誰だって不安ですよね。
（わたしもはじめは、怖いし、
うまくいかなかったらどうしよう・・
と不安でした）
でも、そんな時こそ実は！
まだまだ現実が変わるチャンスなのです。
うまくいかなくて
モヤモヤしているのに
なぜ、チャンスなの？
何回もブログでもお伝えしているように。
自分の気持ちや感情の整理は
自分でできるということが
ポイントなのです。
逆に言えば、
現実を変えるには
他の誰かは関係なくて
彼がどんな彼であろうと
彼が今居ようといなくても
理想の人生は手に入れることが
可能ということです。
変化させる為に必要なのは、
あなたが、
今モヤモヤから抜け出せず、
苦しいと感じていること
この（感覚の）中に、変化させる
重要なヒントがあるのです。
そこを、自分自身が
クリアにしていくことで、
ちゃんとモヤモヤを現実として
認識し、受け止め解決できるのです。
モヤモヤを解消するために、
モヤモヤの正体はなに？
を明確にしよう。
怖いから手放せない
自信がない中で、
モンモンとしているということは・・・・
そこが自分の中の偏りであり、
気にしている部分です。
私の例をあげると
彼がイライラしている様子を見たときに
「あー嫌だな」
「逃げたいな」
「こんなことを言ったら
もっと怒らせるかな…」
「言わない方がいいかな」
と、いう感情が出てきたりします。
その結果、
「謝っておこう」
「負けないように言いかえさなきゃ！」
「わたしは悪くない」
「どこかわたしが
至らないことがあったのかな」
と、反応していたのです。
ここをこんな風に変えてみるんです。
「なぜ、わたしは彼がイライラすることが
嫌なんだろう」
「彼は本当は、(私ではなく）何が嫌だったの？」
わたしはイライラする人をみると、
反射的に謝ったり、
逆にイライラ仕返したりする
癖はないかな？
と、自分自身を観察するのです。
そして、こんな風に、
イライラした相手を見ては、
あなたが
彼以外にも、
いつも無意識に
繰り返している思考のパターンを
見つけるのです。
“〇〇する人に対して
××な反応”など、
同じ反応を繰り返していないか
探ってみて欲しいのです。
怒りを抱えながら！
相手に合わせることを
やめられない人が多いのです。
（本当はイライラを解放したい！）
（このイライラをどうにかして）
と心が反応しているのに・・
わたしの場合は、
母が感情的に
イライラしていたことが多く、
母の顔色や理不尽に
イライラする人を見ては、
意識的（頭では）に、
「母のように感情的になりたくない」
（感情を露わにしたくない。）
「でもわたしが、我慢しなけば、
この相手のイライラは収まらない」
この過去の常識を
彼に置きかえ投影し、
過去の家庭環境を体現し、
誤った安心、安全を守り続けていたのです。
イヤだーーーーーーーーーー！
その偏った常識を手放すためには、
新しい価値観を上書きしてしまうのも
一つの手！なんです。
そして、
ここにも重要なポイントが
あるのです。
上手な上書きのポイントは
明日お伝えしますね^^
