心理カウンセラー愛乃ここみです。

ハリウッドセレブとして有名なミランダカーに

憧れたことはありませんか？

でも、あの人のように

キラキラした人生を送りたい！

と思いながら

けれどきっとあの人は、

自分のように

悩みが無くて

人生バラ色に違いないと

思っていませんか？

ミランダでっけではなく、

レディー・ガガやアンジェリーナ・ジョリー

有名なセレブ達も

かつて鬱病を患っていたことを

公表しているみたいですね。

地位も名誉も手に入れ、

幸せそうにみえるハリウッドセレブ達も

こうして心の悩みを抱えることも

あるんですよね。

私が彼女の記事を見て

一番印象的だったのはここから。

苦しい日々の中、

彼女がそんな日々から

抜け出すことが出来たのは

「自分の頭の中にある考えの

ひとつひとつが毎日の生活に

影響を及ぼすということを

心得ることと、

自分自身の心をコントロールできるのは、

自分しかいない！！

ということに気がつくこと」
 

ここね本当に

私も同感ですね♡

最近、再婚し幸せを掴んだミランダのように

あなたの恋愛や、結婚がうまういかない

そんな時は

自分自身の心と向き合うことで

その先の未来が大きく変わる。

そのためにあなたにとって

いま必要なことは

なんでしょう。

ダメダメをみるより

いかに自分が幸せに生きるのか。

決めるのはいつだって

あなたの自身の心なのです。

自分の人生の舵は

自分でとる人生を

おもいっきり楽しみましょうね♡