心理カウンセラー愛乃です。

カウンセラー×ＯＬの私ならではの

自分人生をハッピーにする方法♡

職場の上司にイライラしたり

同僚の女性がなんだか気に入らない！

ありえない仕事量にストレスＭＡＸ

なんで、こんなに毎日大変なんだろう

毎朝、湯鬱になるこの気持ち

どうにかならない？

と日常が楽しめない

と感じていませんか。

そんな時は、

自分を縛ってる時。

（頑張り過ぎのサインかも！）

これでは、どんなにあなたが

能力を持つてる人でも、

効率よく仕事ができない

本領が発揮できず

効率が悪い！。

そんな時私のが

よく試す方法をご紹介します。

今日は、私のように

どれか一つでも

手放してみてくださいね！

例えば、

・やらなければいけないタスク

　に追われている（仕事を引き受けすぎる）

・休んではいけない

・愚痴を言ってはいけない

・無責任な仕事をしてはいけない

・合わせなくてはいけない

・挨拶をしなければいけない

・頼ってはいけない

・サボってはいけない

これだけです。

そんなことを言ってもできない！

そんな人は、

ここを手放すと

自分によくないことが起きると

信じている人です。

ですので、

他人にもその常識から外れると

人を裁き、

その人を自分から嫌いになったり

遠ざけてしまうのです。

これでは

せっかくうまくいくはずの

人間関係もうまくいかず、

悪循環ですよね。

ですので、私は意識して

手放すようにしています。

そのお陰で、

たとえ嫌な事があっても

次の日に引きずりません。

嫌いになる人も現れない

お陰で、自分から人を遠ざけることも

無くなりましたね。

これをしないで、

自分を追い込み、

ただひたすら頑張り続けること

自分を苦しめているのなら

今すぐ手放すこと

※誰が認めてくれるを

待つのはやめましょう。

せっかくあなたには

素晴らしい脳力が

あるのに勿体ない！！！

万全なメンタルで、

その能力を、仕事で活かしましょうね♡

私も朝から気合入れて

今日という日を楽しんできます！

誰かが認めてくれる人生より

自分で自分を満たせる

人生の方が

とっても楽しいのだから♡

残2名様のみ！

まだ、同じれ恋愛を繰り返しているの？

是非、あなたも素敵な愛されライフ♡
を今こそＧＥＴしよう！！。