心理カウンセラー愛乃です。
本日は、昨日に引き続き、
不幸な恋愛ゲームについてがテーマです。
まだ、前回の記事をみていない方は、
ここを読んでみて下さいね。↓
http://s.hama-sush-jp.pro/mhp111/entry-12203297290.html
〇不幸な恋愛ゲームを繰り返すのは、
愛情や注目(“ストローク”） を
得るための歪んだ手段
人は成人する過程で直接的な
愛情や承認を受け取る学習をしないと、
その代わりとして歪んだ形で
“自分の存在周囲に認めさせる”
といった手段を選ぶようになります。
家庭によっては
自然な愛情を表現できない親がいて
からかう、ける、殴る・・
などの、行動が優先する場合があります。
また、子供側も素直に甘えることが出来ず、
愛情欲求をすねる、ひねくれる、
ひがむ、遠慮する、こだわるなど
屈折した形で表現する癖を
身につけていきます。
子供はこうした歪んだ行為によって
相手の悪感情をさらに増加させたとしても
まったく無視されるよりは、
はるかにマシと感じてしまうのです。
こうした習慣が身につくと、
成人後もそれを日常の対人交流のなかに
持ち込むようになり、
ゲームという形をとっていくのです。
私は、このゲームを彼に仕掛けては
喧嘩をし、
バッドコミュニケーションをとることで、
自分の寂しさから目を背け
彼からの愛情、注目を得ていることに
気付いたのです。
これを知ったら、
まずは
自分が喧嘩の度に、
本当にこれは
「怒ることなのかどうか」
を考えてみたんですね。
何かを彼に伝える前に
一度立ち止まり、
この出来事は
私にとって怒るべきことなのかどうか？
に疑問を持つようにしました。
なぜなら、
私が彼との関係で得たかった未来は
幸せになることであって
喧嘩をすることではないからです。
あなたはそんな歪んだ恋愛を
続けていきたいと思いますか？
答えは当然、
ＮＯですよね。
是非あなたも
こんな風に一度自分の
恋愛の棚卸をしてみては
いかがでしょうか。
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♔過去のイベント、セッションのご感想はここから
http://hama-sush-jp.pro/mhp111/theme-10095548291.html
Ｆ様
今までの人生の中でどこかにあるはず。
問題点。
でもそれがわからない・・・。
解決策もわからない・・・。
どうすれば自分に対しても
「80％でよし」と思えるようになれるのかしら？？
その原因と解決策を、昨日やっと得られました。
自分とってブロックになっている物を取り除くことって
とても大切なことですね。
愛乃さんは 私が自信をもってお勧めできるおかたです。
Ｓ様
「ほんとそうだ…」
「まさに！」
「なるほど。」
「確かに…」
この４つのワードばっかり言ってた気がする。
それに、何と言ってもここみさん自身の
経験が凄い厚みとなって
説得力をもたせてるのが心にくる。
セッションを受けて、
今の私がやるべきこと、
本当にはっきりしたし、
それをする勇気ももらえました！
♔愛乃ここみ プロフィール
親子関係に悩み 20代の頃に
摂食障害、パニック症、恋愛ではＤＶ、
モラハラを受けるなど波乱万丈な
人生脚本を歩んでおりました。
数年前まで、
DV・モラハラを受ける恋愛から
職も失い、恋人もいない、
どん底の状態を経験した私ですが、
この心理学を学び、
好きなことを仕事にすることが出来、
元DVの彼と結婚しました。
【所有資格】
・心屋認定カウンセラー取得
・内閣総理大臣認証NPO法人
心理カウンセリング１級・コーチング１級取得
・リトリーブサイコセラピスト