だって無いんです!『弱みを〇〇化』もっともらしい理屈をつける人 | 渋谷 新宿 心理セラピスト@愛乃ここみ

心理カウンセラーの愛乃です。

 

♔恋愛ゲームに引っかからない自分になる

 

 

私には無いのだから

出来ないことは当たりまえ!

 

 

・私は高卒だから、一生懸命やったって

どんせ万年平社員だ。

だから、どうせダメだから

やる気が起きないんです。

 

 

・両親は、私が幼い頃に離婚したのです。

その後、親戚を転々としたために、

私の性格は、すっかりひねくれたのです。

 

 

こんな私に、

素直になれと言っても無理な話です。

 

 

・外見が美しくないから

恋愛が出来ないんです。

もっとスタイルが良くて、美人だったら

人生はもっと違ったハズです。

 

 

 

こんな生活から抜け出すためには

一体どうしたらいいの・・

 

 

 

あなたはこんなゲームを

仕掛けていませんか?

 

 

私の過去の恋愛も

うまくいかない時は

こんな会ゲームが

繰り広げられていたんですね

 

 

でもこれらのセリフには、

 

 

責任を回避したり、

過ちを弁解するため、

 

 

自分の限界や弱点を誇張して

相手を納得させようとするもの

で、

 

 

ここでのポイントは

同情するものでは無い。

ということです。

 

 

なのに当時の私は

すっかりこのゲームに乗り

 

 

『そうなのか・・・』

と彼を可哀想な人として

扱ってしまった。

 

 

言い換えれば、

私もそんな風に

可哀想な人

であったわけです。

 

 

このような考え方の人にとって

人生の壁は、

 

ぶつかって克服し

その内容を豊かにするためのもの

ではなくむしろ、ぶつかれば必ず挫折する

頑固な現実として映るのでしょう。

 

 

でも、人生はこうした挫折や沢山の経験

を繰り返し、乗り越えていくことが大切なのです。

 

 

何もない人生などありえないのです。

その中で、

 

あなたがどうして生きていくのか

どんな未来を創るのか

 

を選択していく。

 

 

目の前の問題から逃げ、

挫折を怖がり、

行動をとらない

言い訳を重ねる

勝負にでない人生ではなく。

 

 

自分の人生と向き合う

自分の人生に責任をとれる

強さを身に付けていきましょう。

 

 

私がこんな風に

今まで書いてきたように

 

 

意識を変化させることで、

彼は私に対しての

反応が変わりましたね。

 

 

全ては、

自分の中の問題として

他人事ではないと

物事をとらえることが出来るようになり

考えることが出来るように

なったんですね。

 

 

その力は誰にでもあるということを

実感した瞬間でした。

 

この世に『可哀想な人』など

存在しないのですから。

 

 

 

『なにをやっても、

どうせ行きつく先は同じ・・』

 

これは最近の若者にも多い

傾向として問題視されていること

でもあるんですよね。

(この話はまたの機会に)

 

 

 

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♔愛乃ここみ プロフィール

 

 

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親子関係に悩み 20代の頃に

摂食障害、パニック症、恋愛ではDV、

モラハラを受けるなど波乱万丈な

人生脚本を歩んでおりました。

数年前まで、

DV・モラハラを受ける恋愛から
職も失い、恋人もいない、
どん底の状態を経験した私ですが、

 

この心理学を学び、

好きなことを仕事にすることが出来、
元DVの彼と結婚しました。

 

【所有資格】
・心屋認定カウンセラー取得
・内閣総理大臣認証NPO法人
心理カウンセリング1級・コーチング1級取得
・リトリーブサイコセラピスト