30歳から素敵に輝く・・
心をリセットカウンセラーミィです。


【家族・・・】

昔

自分は
他人よりダメな奴
迷惑なやつ
結局何もできないやつ
嫌われる
存在

そう思っていた・・

家族にとって
迷惑な存在で
自分はいなければよかったなんて
思う日常だった

今思えば
【ただ甘えたかった】だけ
なのに

自分を好きになれなかった時は
ずっと
そんな簡単なことができなくて
必死に
カッコつけて
【弱い自分を隠すことが】
【頼らないことが】
迷惑をかけないことで
誰にも文句を言われないこと
自分が傷つかないこと
だと本気で思っていた。


こんなに甘やかされているのに
何が足りないの？
大事にされているのに
なにが不満なの？


私はそのたぐいの言葉を
嫌というほど
聞かされたけれど

当時の私には
その言葉が一番に納得できなかった

私が甘えていると思えない
ことが
甘えられない、苦しい

大切なのは
私の感情（気持ち）だったから





私の転機

【パートナーの存在】

私がどう感じたか
を一番大切にしてくれると
私が感じられた
相手が

パートナー
だった

そんな傷ついていた
私の心を
大切に扱ってくれたパートナー

そんな存在に力を借りて
私は
私自身を認められるようになった




あなたには甘えられる存在がいますか？


甘えるって


迷惑をかけないと自分ににブレーキをかけている状態ではなくて
何か与えられる相手にいう言葉だけでもなくて

こんな自分でも受け入れてもらえる
と思える相手に

カッコ悪い自分を見せられて
はじめて
甘えられている状態
なんだと思います。


だからね
そんなダメな自分を隠さないで
カッコ悪いと決めつけないで

ギュッと
自分の気持ちに蓋して

自分の感情を
閉じ込めるのは
やめようよ


他人が何を言っても
結局は
自分の気持ちに嘘はつけない



あなたの弱いところも
ちゃんと
受け止めてくれる
存在がすぐそばにいるのだから


あなたは甘えることを許可できますか