【五感を使おう♪】感覚を感じるのが苦手… | 渋谷 新宿 心理セラピスト@愛乃ここみ
心をリセットカウンセラーミィです。



念願のプールに行ってきました♪
ラッシュガードを来ていたのにも関わらず
日焼けをしてしまい

“やってしまった”
!!(゜ロ゜ノ)ノ
凹んでいるミィです。

太陽の日差しの中で
普段、思考が強いわたしには
脳を休めるためにも

体を使いながら
感覚を楽しむ時間が凄く好きだったりします。


塩素の香りがほのかにする
水の中でプカプカ~
ただ浮きながら
ユラユラと波に乗って揺られている…

ただその流れの中で
体か軽くなったような感覚だったり

遠くの方では
パシャパシャ水をかけて
楽しそうに子供たちが遊んでいる光景を見て

“子供の頃わたしも、こんな風に遊んでいたのかな~”
幼い頃の自分に浸ってみたり…


ウォータースライダーで
真っ暗な道をドンドン進みながら
“次は何処に行くの~”
“いつ落ちるの~”


なんてワクワクしながら
お腹の底から
キャーキャー騒いでみたり。



全身を使うって
色んな感覚を楽しめて
普段の自分がしていることとは
また違う感覚に出会える
そんな気がします。


帰りには

大好きな焼き肉をみんなで
お腹一杯食べて♪(o^-')b !
大満足



【五感を使おう!】

皆さんは、感覚を楽しんでいますか?

頭で
あれ
これは、こうだ!

に縛られて
なかなか自分の感覚を大切に出来ない
そんな方は
感覚を感じやすい場所に遊びに行くのも
良いかも知れませんね。