どうして私ばっかりこんな目に遭うんだ! | 渋谷 新宿 心理セラピスト@愛乃ここみ
心も外見もモテるためにリセットカウンセラーミィです。


両親が離婚したせいで…

父と二人でズット生きてきました。
私には姉が1人いるのですが
私と違いとても自由。


父をいつも私に「宜しくね」
と面倒なことはいつも私に押し付けて
家をでて、一人暮らしをしている姉

父は自分の話ばかりで
私の話など聞かない。
いつからか私の意見は言わなくなり
いつも聞き役だった。

だから、私は一人暮らしも出来ず
いつも父を気にする生活に…

そんな生活を続けていたら
父の顔を見ることすら嫌になっていった。


誕生日やお祝い事は
家族で集まってご飯を食べに行く
そんなことが、窮屈で

「家族ごっこもいい加減にしろ…」
私の気持ちは誰にも言えないまま
壊れていった。



✳✳✳

【私の気持ちはわかってもらえない…】

自分の感情を誰かに伝えることは出来ていますか?
言わないまま、察してくれるのを待っていませんか?

「どうせ伝わらない」
「私が我慢すればうまくいく」

そんな風に思って
我慢していませんか?
大人なフリしていませんか?


【感情に目を向けてみる】って

今まで避けてきたモノを見ることだったり
見ないようにして、自分を守ってきたモノ
だったりするのかもしれません。

でも、そんな感情に目を向けて大切にしていく…
今まで見ないようにしてきた自分の感情を、大切にしてあげようと自分自身に許可ができたとき、自分自身が満たされたと感じるとき、あなたの目の前の世界が変わりはじめるのかも知れませんね。



人生の主役はあなた自身
誰かが何かをくれるのを待つのではなく
他の誰の人生でもない
あなた自身の人生をもう生きてみてもいいよね?