心と体を休める日を作れていますか? | 渋谷 新宿 心理セラピスト@愛乃ここみ
心屋認定カウンセラー愛乃心美ですドキドキ



久々の強制終了にこたえている頑張り教の私ですが…



38度以上の熱をここ何年も出ないように、頑張ってきた?(なにを?)私ですが、
遂に2、3年ぶりにやりました…
しかもBeトレに行きたかった日に限って…!(´Д`;)
熱がさがらん…
会いたい人も沢山いたのに~

あー悔しい…汗
あーシンドイ…あせる

そんなに頑張った訳でもないし
そんなに努力した訳でもない

自分では
そー思っていたし
実際もそんな頑張っていないのかも知れません…


だけど、
本当に体が動かなくなり。

なんにもしない
寄生虫生活…が数日
(こんなに何もやらない日はなかった)


思い返せばここ何ヵ月…
休みの度にあっちこっち行き、そのために平日は家事に洗濯、掃除など


丸1日ゆっくり寝たり、ゆっくり過ごすことがなかった私…

なんとなく、こんな日が来るような気はしていた、

ゆっくりしようと思えば出来たハズだった
のに、


勝手にバタバタ予定をいれて
勝手に忙しくしておいて

あげく
家族やパートナーに迷惑をかけ
寝込んでしまった…


なんて自由で
なんて幸せな私…アップ


寄生虫生活はちょっとシンドくて苦しいものの
私にとってはただただそこにいて、
ゆっくり、のんびりしていただけなのに。
沢山の人から心配してもらったり、ご飯をつくってもらえたり、寝かせてもらえて
贅沢な時間を過ごしましたドキドキ


頑張り教の名残はまだまだ抜けないようですが、少しずつ、誰かと自分を比較して足りないものを埋めるのではなく、自分のペースで、やりたいと思うことだけをやれたらいいなと思います。

頑張り好きなあなたも
たまには、何もしない
ただただ寝て過ごす…
自分の心と体を休める日ドキドキ

そんな日を作ってみるといいかもしれませんねラブラブ

がんばらなきゃ~って思っているのはあなただけかも知れませんね。


【だ~れもそんなこと言ってません♪】


パートナーは(私が移した)風邪にもかかわらず、マダマダ大丈夫!!
なんて言って、私のために頑張ってくれていました。


ドキドキ沢山の愛をありがとうドキドキ



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