個人カウンセリングはこちらから【なんだかわからないけど…仕事にいきたくない】
仕事が好きな人は
素敵な仕事や環境に恵まれているように見えるけれど…
なかなか、仕事が好きになれない
仕事に行こうとすると
具合が悪くなったり
気持ちが重くなったり
そんなときありませんか？
こんなに頑張っているのにお給料が低いから？！(´Д｀；)って
本当にそれが、やだって思ってる？
そんなあなたに
【今日のアドバイス】
そんなときは、
１、朝から仕事に行くまでの行動と感情に目
を向けてみる
２、朝会社の人に出会ったときの感情をみる
３、お昼、一休みしているときの感情をみる
４、何気なくしている行動に目を向けてみる
すると
なにか、どこかで引っ掛かる出来事があるかもしれない…
そーして、自分に聞いてみると
会社にいるあの人がこんな風に言うのがいやだったり
会社にいるあの人のこんな態度が嫌だったり
イライラしていたり
悲しかったり
悔しかったり…
します。
あの人がする、
一番自分が避けてきたこと
それに、イチイチ傷ついて
それに、イチイチ反応して
自分のだめなとこ
【だけ】
素直に受け入れて
どうせ私は
やっぱりわたしは。。
不幸なやつってことにして
わたしはこんなに苦しいのに～って
ことにしていませんか？
少しずつ
嫌なことをさぐっていくと
【本当は避けたいこと】
【本当は言われたくないことば】
が、
そこにあったりします。
本当はあなたがあなた自身に禁止している、
ことだったりします。
あんなことをやっているやつが羨ましい…
のかもしれません。
だったら
あなたも○にしませんか？
あいつがやってるあんなこと
あいつがいったあんな言葉
絶対やりたくないあいつみたいなこと
絶対にわたしにはない、そんな言葉
を許可してみる
そしたら、あなたもきっと、
あいつの気持ちがわかるかも…
そんな、嫌なことをいう
あいつみたいな自分になっても
本当は情けない自分でも
愛されてるから
あり得ないけど
あり得るはなし
愛されてない
だめなやつだと思っているのは
あなた、だけかもしれないよ
( ´艸｀)がんばり屋なあなたを一番誉めてあげられなくて、否定しているのもあなただったりする
んです( ´艸｀)
それが、あなたを苦しめる原因だったりします。
も～がんばらなくていいよ～
あなたは、あなたのままで素敵だから
可愛いでしょこれ↓
今日も１日がんばり屋な私、お疲れ様( ´艸｀)
