新潟のファッション・片付けコーディネーター中桐：のこです。
ひとファーストで、「ひとふくいえ」を主宰しています。
新潟で整理収納・片付けやパーソナルカラー・骨格診断のサービスを提供しています。

現在、色んな変化の流れが激しいですよね～

自分が携わっている仕事関係や、年齢的にも敏感でいたい健康につての情報は、

できるだけ早く正しいとされる情報をキャッチしていたいと思っています。

が、最近、えぇ～っ！知らなかった！

定期的に情報のアップデートできてるか確認しておく必要があるな～と改めて思うことがありました。

「健康面を考えて、バターとマーガリンどちらを買っていますか？」

私は、20年以上購入・使用することなかったマーガリン。商品棚に近付くこともありませんでした。

マーガリンは身体に悪い！マーガリンよりバター！健康を気にする人なら当然！

とずっと思ってました。

トランス脂肪酸は悪！悪玉コレステロールを増やし、生活習慣病・血液・心臓病に繋がる可能性が高く、認知症への影響の可能性も考えられる・・・・と言うのは知っていました。

というか、その情報で止まったままでした。

でも最近、管理栄養士の方のYOUTUBEを見てて、びっくり！

私が信じ続けていたこのバターよりマーガリンの方がトランス脂肪酸がヤバイ！と言うのは、今や古い！

企業努力で今やバターよりマーガリンの方がトランス脂肪酸少なくなっているとのこと。

えぇ～～～！と思って、実際売り場でチェックしたら、どのマーガリンにも箱にしっかり明記されていました。

トランス脂肪酸を生み出す「水素添加油脂不使用」！

「トランス脂肪酸の低減に取り組んでいます」と書かれているものが沢山ありました。

健康面の情報って、真逆に変わっているってことありますよね～

ちょうど我家、夫の検査の数値が悪くなっていて脂質に注意しないとなぁ～～～と思っていたところだったので、遅ればせながらこのトランス脂肪酸についての情報のアップデートができました。

もぉ～誰か教えてよぉ～(笑)　と思ったけど、アップデートって大切！

ファッションに関しても、昔着て「似合わない！」と思い込んでいたら勿体ない！ってものも結構あります。

お客さまでも「私デニムに合わないので苦手です」と言われる方、いらっしゃいます。

でもここ数年デニムは、素材もデザイン・シルエット等昔と比べて数倍のバリエーションがあるので、似合うものには結構たやすく出会えます。

知識・情報のアップデート、定期的にインプットすること、今の自分の知識・情報はどうなのか？と疑ってみること、大切ですね～

ファションに関しては好きだし興味もあるので、インプットは日々無意識でもしていてます。

美容やお金に関しては全然アップデートできていないので、詳しい人から聞く・意識して自分からインプットする必要があるな～と思いました。

アップデートしていきましょう♪

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マーガリン？バター？情報のアップデート！