こんにちは。

今日も数あるブログから

当ブログを読んでいただき、ありがとうございます

大型連休、始まりましたね。

ゆっくり休むのもいいですし、

景色がきれいなところへ

足を延ばすのもいいですね。

私は久しぶりに読書をしようかなと

思っています。

ベッドにごろりとなりながら

寛ごうかなと思っています。

今日は、この一節を、

あなたに贈りたいです。

📖 『落ち込みやすい、傷つきやすいあなたが生きやすくなる傾向と対策』より

本当の自分の気持ちがわからなくなってしまうこともあります。
「自分が何を感じているのか、よくわからない」
「本当はどうしたいのか、考えすぎて決められない」
そんなふうに、心が疲れてしまっているのです。

でも、これはあなたが「弱い」からではありません。
たくさんの刺激やプレッシャーの中で、必死に自分を守ってきた結果なのです。
だからこそ、まずは自分のこれまでの頑張りに気づいてあげてほしいと思います。

あなたは決して弱いわけではないのです。
他人の感情や仲間のひとことに敏感に反応してきたので、
ひとこと、ひとことに自分を守ることに必死になってきたのです。

あなたは、弱いわけではありません。

自分を守ってきたから敏感になってきた。
そう、頑張ってきたのです。

だから、自分を弱いと思わないでほしいです。

今日も読んでいただき、ありがとうございました。

明日が少しでもいい日になりますように

４月２９日 あなたは決して弱くない

４月２９日　あなたは決して弱くない