こんにちは。
あなたは、体調を意識していますか
何となく怠い、
頭が重い、
気力が湧かない、などなど・・・。
実はそれは、
身体と心からのSOSなのです。
健気に頑張っている身体さんは、
文句ひとつ言わずに、
急に悪化します。
そんなあなたに、この一節を贈りたいです。
📖 『心が限界だと思ったら読む本』より
心が限界に近づくと、必ず何らかのサインが現れます。
しかし、その多くはとても小さく、日常に埋もれて気づきにくいものです。
ほとんどの人は「明確な不調」が出てからようやく自覚します。
けれど、それでは遅すぎます。 限界は、音もなく忍び寄ります。
そして、心は静かに壊れていきます
しかし、その多くはとても小さく、日常に埋もれて気づきにくいものです。
ほとんどの人は「明確な不調」が出てからようやく自覚します。
けれど、それでは遅すぎます。 限界は、音もなく忍び寄ります。
そして、心は静かに壊れていきます
かつての私もそうでした。
ある日急にめまいがして、
寝つきが悪くなっていました。
その当時は、心療内科などなく、
めまいの領域を見て頂く、大学病院の耳鼻科にお世話になっていました。
今から思うと、メンタルが壊れていたんですね。
今の夫と家族にしか相談できない。
でも、頑張れとしか言われないので、
暗澹たる気持ちになったのを思い出しました。
私のようになる前に、
体調を常に気にして、
毎日を過ごしていただければなあと思います。
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今日も一日、お疲れさまでした