iPhoneにて撮影

糖質オフスタイル協会さん　の

夏の１４日トライアルメニュー

撮影とスタイリングで参加させていただきました

ダイエットって、美味しいものを我慢するのが

とってもストレスではありませんか？

ひもじい思いをするのは心がつらくなっちゃいますね

iPhoneにて撮影

ところが糖質オフスタイルさんのレシピは

そんなこととは無縁でどれも美味しいです

『ほんとにダイエット？』

と疑いたくなるほどの味とボリュームです

しかし、糖質をまったくもって抜くなどの

無理などがないのがまたいいです

ダイエットで、見落としがちな調味料の糖質

これも計算してくれてるのでありがたいです

作ればいいだけ！

使ってる調味料もすごく勉強になります

生徒さんからお借りしました

また、ゆるく糖質オフすることは

アンチエイジングにも有効でおすすめです

糖質を摂りすぎると

お料理で言うところの、焦げ付きが生じます

それが老化の引き金を引きます

糖質は、必要ですが摂りすぎるとよくないのです

撮影のあとは、生徒さんやアシスタントさんと

メニューを１４日分並べてバイキング状態

私もちゃっかりいただきましたよ＾＾

どれも本当に美味しい＾＾

もう少しでレシピ本発売です

作ればいいだけ！！簡単です＾＾

高森先生の講座はなかなか予約が取れませんし

東京での活動中心なので

レシピ本は貴重ですよ～＾＾