朝起きたら、お白湯を飲むのでお湯を沸かして緑茶も入れます。

お白湯と一緒にハチミツなめたり、スムージー飲んだり

はたまた時にはパンを食べてみたりと・・・・・。

あまり決まりはありません。

気分次第です＾＾

 
 
いつも入れる緑茶。

最近は濃い目で多めに入れています。


飲みきれる量ではないんですよ。

量も、濃さもわざとです。
 

緑茶はカテキンの抗菌作用でうがいに使えるんですって！

私の思い付きではありませんのでご心配なく。

ＮＨＫでやっていました(笑)

 
 

多めに入れて飲んだ残りは

そのままおいといて、帰宅後すぐうがいに使う。

出がらしでも効果は望めるそうです！！


効きそうだし、天然なところがいいでしょ？


急須はお値段以上ニトリさんのもの。

洗いやすくて重宝してます＾＾


風邪引きたくないから、うがい手洗い大事ですね＾＾