今日の朝ごはん🍚
『玄米ご飯』『焼き鮭+ブロッコリー＆キャベツ』『冷奴』『アカモク』『甘酢生姜＆梅干』
『野菜スープ』
…と、いつもなら、
朝は私１人でご飯を食べてるのですが、
あれ
…あれに見えるは…
…あれに見えるは… ヤスミンさんではありませんか
仕事は会社は
会社は
そう。聞いたところによると、
今日から仕事納めまで？？
いつもよりゆっくり目に
家を出ることにしたそう。
『爺…イビキかいて、マジ寝してるよ
』
』
じゃあ、あと少しだけ
寝かせてあげましょう
今日の昼ごはん🥢
『黒い豚カレー+卵』『ささみと野菜のチーズ焼き』『野菜スープ』『人参ジュース』
ちょっとたんぱく質が足りないなぁ…と、
卵を落としてみたものの。
何かイマイチ箸が進まず、残すことに
『もったいないお化けがでるぞぉ～
』
』
さてさて、食後は…昼散歩に
運動不足がたたってる…人も犬も
ヨシッ
明日からは、
明日からは、 １日２回コースで行くぞ
健康第一だ
