ハッピーは自分でつくりだすものハッピーライフコンサルタント Rieです
ホームパーティー好きな我が家にて
🥂第30回シュワシュワ会🥂
ほぼ毎月開催の、もう30回になるんだ〜。
シュワシュワした飲み物と、プロが作る美味しいお料理を食べながらのホームパーティー。
そこに、何か学びのエッセンスを❣️ということで
『自立』をテーマに岡山で起業されてる方とのトークライブコーナーを設けています。
主人がナビゲーターです。
このトークライブ、学びが多くて、、、
毎回、ゲストの皆様のヒストリーと共に、エネルギーをいただいています。
今月のゲストは、顔ヨガの西川敬子先生❣️
お顔も筋肉でできているので、お顔の筋肉を動かすことの大切さはもちろん、そこに至る過程と、今、そして未来の話も。
現代人は、顔の筋肉をあまり使ってないみたい🤣
どこの筋肉が動いてないか、どこを無駄に動かしてるか、お顔に出てるそうで
み、見られてる
顔の筋肉を動かすことで、劇的に若くなっているお写真、ビフォーアフターも見せていただき、リアルすぎでした。
変な顔をすることで（顔ヨガです）、綺麗になっていく。そのギャップが面白い
綺麗になるなら、やってみたいです
もう１つのお楽しみ、
今月のお料理は、、、
パテシエカオリンを中心にスタッフチーム
やはり美がテーマな先生なので、食べて美しくなれるお料理💕の提供でした。
『まごわやさしい』メニュー💕
(食材の頭文字をとって、1日の食事でこれが揃えば健康的な食事ができるという合言葉だそうです😊)
ま…まめ→お豆腐と水菜のサラダ
ご…ごま→蒸し鶏のごまソース
わ…わかめ→蒸豚わかめ
ひじきの炊き込みご飯
や…やさい→紫キャベツのサラダ＆その他野菜たっぷり使用❣️
さ…さかな→アクアパッツァ(写真ありませんが、朝一かおりん父が釣ってきた新鮮な鯛を使って絶品アクアパッツァになりました)
し…しいたけ→キノコのブルスケッタ
い…いも→塩肉じゃが
こちらの計8品を今回もスタッフ4人で2時間で仕上げてくれました
今回も笑いすぎました🤣
笑ってないと、表情筋が固まって、笑えなくなるみたい、最近そんな話も聞きました。
一緒に笑える仲間と環境に感謝です
楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しい。
人生100年時代笑ってハッピーになりましょう
次回は7月28日(日)19時30分〜
ゲストは、
K street coffee barの若きイケメンオーナーです😊
皆さま、イケメンです（笑）
お楽しみに
https://www.hotpepper.jp/strJ001169904/
いつもありがとうございます。
良い一日を