浜松より、理沙先生
エコクッキング vol.3

今回も期待通り、いや期待以上

2月なので、バレンタインメニューというか、

健康のこととかいろいろ考えたら、
女子は和食ができてなんぼだわって、思う今日この頃、、、。

その期待にバッチリ答えてくださいました


ふろふき大根の鶏そぼろあんかけ
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大根とひじきのサラダ
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白だし唐揚げ
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サバの味噌煮
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チョコタルト
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今回も、食育&スポーツ栄養学の観点からも、
3人の子育てママとしても、沢山のメッセージを投げかけてもらった大笑いの2時間でした
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今回のスタッフ
優子ちゃん&かおりん
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また、次回も楽しみにしています