★自分責めをしている間は、どこまでも負のループは続く。。。

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つぐみさんのブログはいつも読ませて頂いています。
正直、うんうん！分かる！って思う時もあれば、全然分からないって思う時もあります。すみません。

　

最近、人の心が分からなくなってしまいました。

　

 

私は障害者です。障害を持つ人が働くA型で働いています。
そこで仲良くなった人が居ます。
けど、最近は冷たくされて…全然話さなくなりました。
もう、仕事に行くのも嫌なぐらいです。

　

その子に、私が何か悪いことをしたなら言って欲しい。
って、伝えましたが返事はありませんでした。
自分でも割り切ってるつもりですが、やっぱりその人を見ると嫌な気持ちになります。

　

職場を変えようかとも思ったり。
けど、障害者なので色々リスクがあって、何でも出来る訳ではありません。

　

こんな事言ってるから、前に進めないんだ！って思う時もありますが、わたしには勇気がありません。

　

何か理由をつけて、私は無理だ！って自分に言い聞かせてるのかもしれない。

　

けど、離れたい。

　

どこに行っても人間関係ってあるとおもいます。
ぢんさんのブログも読ませてもらって、そう思えたら楽になるのに…
とは、思うけど、怖くて出来ません。

　

心が狭い私です。

　

すみません。長い独り言です。

 

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前提（セルフイメージ）が

 

「わたしは人に迷惑をかける人間」

 

「わたしは人から嫌われる人間」

 

「わたしはダメな人間」

 

になっていませんか？

 

 

 

このお便りの中だけでも

 

 

 

１．全然分からないって思う時もあります。すみません。

２．障害者なので色々リスクがあって、何でも出来る訳ではありません。

 

３．こんな事言ってるから、前に進めないんだ！

 

４．わたしには勇気がありません。

 

５．私は無理だ！

 

６．怖くて出来ません。

 

７．心が狭い私です。

 

８．すみません。長い独り言です。

 

 

 

と、８回自分にダメ出しをされているのですよね…

 

 

 

そして

 

いつも

 

「わたしが悪い」

 

という前提になっていませんか？

 

 

 

なので、多分

 

その子に、私が何か悪いことをしたなら言って欲しい。って、伝えました