★初級セミナー×毒親・アダルトチルドレンのご感想をいただきました。

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私はマスターコースを９月に卒業し１０月から１人暮らしを始めました。
ずっと一人になるのがこわくてこわくてしかたなかった。

そして私は小さいときにずっと消えたいと思って生きていました。

 

どうしてこんなに苦しいのか、

少しずつラクになってきてはいるけれど

ひとりぼっちになるのがこわかったです。

 

今日はどうして自分がこんなふうに思うのかがわかってうれしかったです。

 

これからはつぐみさんに教えてもらったとおり、

毎日えらかったね！がんばったね！と声をかけて

自分最優先！！で生きていきたいと思います(^^)
 

くみこ

 

 

ひとりぼっちが怖い理由、わかってもらえてよかったです＾＾

これからはもっと自分を最優先にして、

くさん見方をしてあげてくださいね☆

 

 

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つぐみさん！！！ありがとうございました♡♡♡
途中眠くもなりましたが💦
今まで、マスターや色んなセミナーで理解できなかった部分も、全部全部つぐみさんの体験を交えながらのACのお話で、とても腑に落ち癒された部分がありました。嬉かったです。もっと早くつぐみさんのセミナーに参加したかったです！
何よりつぐみさんのCUTEさにキュンキュンきましたー♡
ありがとうございました。

ちーちゃん

 

うれしいご感想をどうもありがとう＾＾

ちーちゃんもとってもCUTEでしたよー☆

またどこかで会える日を楽しみにしています。

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今日はありがとうございました。
いつも寂しい、いつもひとりぼっちの切ない気持ちを誰かに埋めてもらいたくて、友達や夫や趣味、仕事に生きがいや癒しを求めても満たされなかった理由がわかったような気がします。

朝、起きた瞬間から寝るまでのその瞬間まで、

自分の好き、楽しいことを自分で選んで

自分を満たし暮らしていきます。

オガワハル

モヤモヤの理由がわかってよかったです＾＾

これからも少しでもハルちゃんがハルちゃんの味方でいられるよう

自分を最優先にしてあげてくださいね☆
 

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初めてカウンセリングセミナーに参加させていただきました。
自分の思考に気付くことが出来、今回話を聞けて本当に良かったと思います。

 

夜寝る前に自分を褒める、

また、認めるという行動をしようと思いました。
それができるようになったら、次のステップに進む行動をとりたいです。

また、アシスタントの方に優しく接して頂けてありがたかったです。
つぐみ先生の話し方や声に癒されました。

M.K.さま

 

ご参加ありがとうございました＾＾

うんうん、今回勇気を出して申し込みできた自分も含めて

自分の事をたくさん褒めてあげてくださいね☆

 

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ありがとうございました。
勇気を出して参加してよかったです。
すでに他界した母につらい言葉をあびせられたこと（記憶が正しくないかも！？だけど）悲しい思いをしたことを言いたいと思います。

離婚した時、話し合いもさせてもらえず、数か月後私が折れる形で離婚届を渡した時「よっしゃー！」と言われたことで、一度は愛しあった人にこんなにも憎まれる人間なんだと確定してしまいました。

だけど今日、今がよければ過去もよかったと思えると聞いて、ドン底に思っていた過去を手放してみようかなと、今は思えています。
つらいことがあると、またひっぱられてしまうかもしれませんが・・・

会社のこともなんかしらんけどいいとなるかもと力を抜いてみます。
 

無記名希望

 

勇気を出して遠くからのご参加、本当によく頑張りました。

そんな自分のこと、たくさん褒めてあげてね＾＾

これからは楽しい現実を引き寄せましょう。

 

 

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ずっと会ってみたいと思ったつぐみさんに会えて

とってもとっても感激です。

自分の欠乏していたところを自分の中に取り戻す、

そのワークは嫌いな人のはずなのに
なぜか自分になっていました。

心があたたかくなりました。
今日は本当にありがとうございました。


無記名希望

 

まっすぐこちらを見て受講してくださったのが印象的でした。
自分とお子さんのこと、信じてみてくださいね＾＾

 

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つぐみさんにまたお会いしたくて

上級に続き参加させて頂きました。

 

上級ではワーク中に大泣きしてしまったのですが、

今回は、思わず笑ってしまうことが多かったです。

 

自分の楽しいことをやってみる里の行を続けていこう、

自分が自分の１番の味方になろうと心に決めました。

 

長女つながりの同じグループの皆さんの明るさに癒されて、

とても楽しく勉強させてもらえました。

 

自分最優先！！ありがとうございました(^^)

 

無記名希望

 

あれから地道に里の行をされているようですね＾＾
とてもいい感じだと思います。
そのまま続けてみてくださいね☆

 

 

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今日はありがとうございました。

 

いつもブログで読んでわかったつもりでいましたが、

まだまだ自分が１番自分をそまつに扱っていると思いました。

 

自分がガマンしていることをしている人がニガテ（嫌い）なんだとわかりました。

まだしっくり受け入れられてはいません。

 

今、毎朝「大丈夫、大丈夫」と

自分で自分をハグしてから出勤しています。
数か月経ちましたが、少しずつです。
肩の力が抜けるようになってきたのかもしれません。

 

これからもを繰り返し揺り戻されることもあると思いますが

「だいじょーぶ」を口ぐせに自分の味方をしたいと思います。


無記名希望

 

ラッキーなご縁をありがとうございました＾＾

これからも、ザワザワした時は

「だいじょーぶ！」と言ってあげてくださいね☆

 

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セルフイメージが結果を引き寄せているから、

良いイメージを持つことをやってみたいと思う。

 

自分を最優先することを、最近やりだしたつもりでいたが、

今日のセミナーでまだまだ我慢していることがあるなーと思いました。

 

欠乏感は、いつまでたってもうまらないと思っていた。
自分でしかうめられない、と聞き、

やっぱり、自分に向き合あわなきゃいけないと思った！

 

M.Mさま

 

改めて自分と向き合って見ると

たくさん我慢していることに気付きますよね＾＾

自分の味方、心がけてしてあげてくださいね☆

 

 

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今日はありがとうございました。
自分の中の変わるきっかけになったらと思って参加を決めました。

 

ブログを読んだり、講演に行っているだけではわからなかったところ、腑に落ちたところもありました。

笑いあり涙あり、楽しかったです。

 

自分は毒親だと思って、子供に対してひどい暴言をはいている自分、言いたいことが言えなくて、でも分かってもらいたいという気持ちを持っている自分、もう少し自分にマルをつけてあげていきたいと思います。

 

だって私どうせ女王様だし！！（笑）


無記名希望

 

言いたいことが言えないと

子供に対する暴言になってしまいますよね。

これからは女王様で言いたいことはどんどん言ってくださいね＾＾

 

 

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ACを克服したいと思って来ました。
でも最初に「ACは克服するものではなくてただの性質だから｝との言葉・・・。
最初はよくわからなかったけれど、楽になることを考えることをワークをやってみたり書いたりして、そうしていいんだ！ってわかった感じがします。

 

本やブログを読んでわかっているつもりだったり、モヤッとしていたことがストンと入ってきました。

 

やっぱりつぐみさんの生の話が聞けて良かった！
つぐみさん本当にいい声～！うらやましい。

M.I.さま

 

ありがとうございました＾＾

うん、克服しなくていいのです。

そのまま、自分の味方をしていってくださいね☆

 

 

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初級セミナーの参加は２回目でしたが、広い部屋で大人数でもあったからか、最後の未来像がスラスラと書けました。

 

自分最優先にしようとは思っていても、どーしても相手のことを考えてしまうので、怖いですが勇気を持って自分最優先にしてみようと思います。

してもいいんだと背中を押してもらえて、本当に良かったです。

 

それと自分と同じように苦しみながら頑張っている長女の人達が沢山いるんだと、ちょっと心強く思いました。
長男長女関係なく楽に生きれるようになればいいなと思いました。
 

A.O.さま

 

前回お会いした時に比べて

表情が明るくなっていたのが印象的でした。

焦らなくていいので、これからも一つずつ自分を解放してあげてね＾＾

 

 

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今日はありがとうございました。
不安いっぱいの中、電車で無事にたどり着き、

つぐみさんにお会い出来てとても嬉かったです。

 

私は親に虐待を受け、結婚して理想の家庭を作ろうとしたのですが、親と同じように子供に手を上げたりし、うつやパニックになりました。
夫はアルコール依存があり、子供がいる時は何とかやり過ごしていましたが、子供達が大学の下宿のため去年家を出てからは、夫との２人の暮らしがつらくなりました。
そして私はまた孤独になりました。

 

子供に依存していたんだと思います。

生きる希望もだんだんなくなる中、

なんとかしたくて今日のセミナーにたどり着きました。

 

「自分が自分の味方をする」という言葉が心にひびきました。

 

これから、自分の人生、生きていきたいです。

まだまだ不安ですが。

 

つぐみさんのブログを励みに、

これからがんばっていきたいと思います。

M.S.さま

 

今回は不安を抱えた中で遠くからのご参加ありがとうございました＾＾

その勇気、たくさん褒めてあげてくださいね☆

そして自分をしっかり守って味方してあげてください。

 

 

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また、岐阜に来て、つぐみさんと会えてすごーくうれしかったです！


なんか一日が過ぎるのがあっという間で、あわただしくて、ちょっと残念でした。今度は、もっとゆっくり岐阜に戻ってきたいなあと思いながら、岐阜駅をあとにしました。


ところで、初級のはじめの方で、母に認められていないという不満が出てきて、後半、それをひっくり返すワークをしたとき、

母に認められなくても、何かどうでもいいかなって、ふと、思ったんです。

そして、何気なく携帯見たら、母からの着信履歴❗️ザワザワしました❗️


母に会いに行かないことを責められると思いました。

母に認められなくても、何かどうでもいいかなって思ったけど、やはり、私は母の言動をすごく気にしていると思いました。

母は妖怪かわいそうだったんだ！と腑に落ちて、前よりは母をほっとけるようになりましたが、会いたくないのにたまには会ってあげないとダメかな？というのがありました。


母に会いたくないし、話したくもないのが私の本音。

でも、それをやるのはザワザワする

母に会わない、話さないという踏ん切りが

なかなかつかずにいました。


最後の瞑想のときも、しばらくザワザワしていました。


でも、瞑想の最後の方で、心が静かになり、

やりたくないことをやらない勇気、

母に対することが一番苦しいけど、

これを頑張ってみようって思いました。

頑張るところはここだな！と再確認できました。


つぐみさんに、
あと一歩だね！と言っていただき、勇気が出ました。

きっと、つぐみさんも、ざわざわしながら、苦しくなりながら、やりたくないことをやらないという頑張りを続けて今があるんだなと思いました。


私より、先に進んで前を照らしてもらって、

がんばれ！先の方で待ってるよ！って、

今日もまた、励まされたような気がしています。

ありがとうございました❤️

ラブ

 

今回も、遠くから本当にありがとうございました☆

神様のお試し、タイミングよく入ってきた電話

自分の人生を生きるって、時に切ないですね。応援しています。

 

 

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アシスタントをしてくれたハレからも

 

感想が届きましたのでご紹介。
 

 

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心屋の空間は私にとってオアシスです。

 

今後お手伝いすることがあれば

どんどん言ってください。

 

つぐみさんに会えて良かった！！

 

P.S.　絵も上手でした♡

 

ハレ

 

ゆったりとした包容力で

受講生さんに寄り添ってくれてありがとう。

これからもよろしくお願いします＾＾

 

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ありがとうございました。

 

みなさんの人生が

 

これから少しでもラクに自由になりますように…

 

 

 

心屋塾初級セミナー×毒親・アダルトチルドレン

 

次回岐阜開催は５月１８日（金）の予定です。

 

 

 

ご縁のある方との出逢いを

 

楽しみにしています。