こんにちは。
全肯定できる心屋認定講師＆カウンセラー
こころの楽園☆エリージアムのつぐみです
さて、タイトルのお話。。。
しんどくてしんどくて
どうしてこんなに生きるのがしんどいんだろう
どうして私は周りの人たちのように
上手に「生きる」ことができないんだろうと
どうして私は周りの人たちのように
上手に「生きる」ことができないんだろうと
本屋さんに行って色々な本を探し
やっと私がたどりついた言葉が
「アダルトチルドレン」でした。
やっと私がたどりついた言葉が
「アダルトチルドレン」でした。
今は、色々な専門用語で
人々の症状をひとくくりにしますが
それが、結果良かったり悪かったり…
人々の症状をひとくくりにしますが
それが、結果良かったり悪かったり…
私の場合は
それでぼんやりしたものが
なんとなく明らかになったということで
少し頭の中が整理された感はありました。
なんとなく明らかになったということで
少し頭の中が整理された感はありました。
けど、だからといって
その先どうすればいいかが全然わからなくて…
アダルトチルドレンを克服する方法は
色々なところに書いてあるのですが
色々なところに書いてあるのですが
わかっていてもなかなか動けないのが事実でした。
正確に言うと
わかっていても動けない のではなくて
わかっていても動かない だったのです。
自分の人生の一番素敵な時期を
性格や生き方、人生はもちろん
頭の先からつま先まで決められて
（当時の私は山口百恵さん仕様でした）
自分の中で沸々と反発心があったんだと思います。
けど、子供というものは
お母さんを幸せにするために生まれてくるそうなので
心のどこか奥底では、本能的に
性格や生き方、人生はもちろん
頭の先からつま先まで決められて
（当時の私は山口百恵さん仕様でした）
自分の中で沸々と反発心があったんだと思います。
けど、子供というものは
お母さんを幸せにするために生まれてくるそうなので
心のどこか奥底では、本能的に
お母さんのことが大好きだと知っているので
恨み切ることができなくて…
大好きなのに、大嫌い、で
だから自分で行動を起こすことができなくて
不幸な人生を「無意識に」選ぶことで
仕返しをしていたような気がします。
あなたのせいでこうなったのよ
と言わんばかりに・・・
そして、そういう人生を選んで
またそこで文句やダメ出しをされて・・・
結局、踏んだり蹴ったりなのですが
幸せになりたいし
幸せになりかけても
恨み切ることができなくて…
大好きなのに、大嫌い、で
だから自分で行動を起こすことができなくて
不幸な人生を「無意識に」選ぶことで
仕返しをしていたような気がします。
あなたのせいでこうなったのよ
と言わんばかりに・・・
そして、そういう人生を選んで
またそこで文句やダメ出しをされて・・・
結局、踏んだり蹴ったりなのですが
幸せになりたいし
幸せになりかけても
どこかで幸せになりきれない
動けない
動かない のは
今までの苦しかった想いが
しっかり成仏できていないから…
ではないかなぁと
私は思います。
自分の中にあった
悲しかった想い
悔しかった想い
許せなかった想いが
動けない
動かない のは
今までの苦しかった想いが
しっかり成仏できていないから…
ではないかなぁと
私は思います。
自分の中にあった
悲しかった想い
悔しかった想い
許せなかった想いが
きちんと成仏できていないから…
今まで押えてきた
小さな小さなあなたの心が
大声で泣き叫びたくても
それができなかったから…
そしてそれは案外
自分では忘れてしまっていることが多かったり
自分では忘れてしまっていることが多かったり
気づいていても
大人だからとか
そんな場所がないから
大人だからとか
そんな場所がないから
という理由で
封印してしまっていたり…
封印してしまっていたり…
私は自分がアダルトチルドレンだったせいなのか
セッションは、みなさんの感情を
かなり揺さぶるようで
色々な意味で激しいようです。
たくさんティシュケースが必要だったり
オープンカウンセリングでも
セッションは、みなさんの感情を
かなり揺さぶるようで
色々な意味で激しいようです。
たくさんティシュケースが必要だったり
オープンカウンセリングでも
かなり大きな声を出してもらったりします。
なので、相談された方は
エネルギーを消耗されるようです。
なので、相談された方は
エネルギーを消耗されるようです。
けど、せっかく安心安全な場所に
勇気を出して来てくださっているので
ご縁のあった方で
勇気を出して手をあげられた方には
少しでもラクになっていただけるように
私も全力で向かわせていただいています。
勇気を出して来てくださっているので
ご縁のあった方で
勇気を出して手をあげられた方には
少しでもラクになっていただけるように
私も全力で向かわせていただいています。
頭ではわかっても動けない方
なかなか幸せになり切れない方
なかなか幸せになり切れない方
一度、安心安全な場所で
想いをたくさん声に出してみませんか？
許せなかったあの人のことも
「もういいかな…」
と、思えるようになるかもしれません
「もういいかな…」
と、思えるようになるかもしれません
今日は自衛隊岐阜基地で航空祭なので
朝から頭の上を戦闘機がバンバン飛んでいます。
けど、私はこれから岐阜にて
エリージアム巣立ちコース第２期
戦闘機の爆音から避難です（笑）
朝から頭の上を戦闘機がバンバン飛んでいます。
けど、私はこれから岐阜にて
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みなさんも
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今日も あしたも あさっても
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一つでもたくさんの幸せを見つけていますように…
photo by まりりん
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