こんばんは
ダラダラ、ゴロゴロしたら
たくさん記事を書きたくなりました。
本日２記事目
全肯定！できる心屋認定リセットカウンセラー
こころの楽園☆スクール「エリージアム」のつぐみです
私はアダルトチルドレンでした。
そして多分今でもアダルトチルドレンです。
といっても、誰かから
「あなたはアダルトチルドレンです」
と、言われたわけではなく
生きづらさから、本屋やネットで
自分で色々調べた結果たどり着いた言葉です。
今はネットで調べればなんでも出てきます。
そして自分で名前をつけようと思ったら
どんな病名でも、症状でも
全部自分に当てはめることができます。
心配性で完璧主義な人ほど
色々盛っていく傾向がある気がします。
（私がそうでした）
そして、そんな自分はダメ
何とか治さなければ
克服して、自分を変えなければ
そう思うようになるのではないでしょうか…
けど、その状態そのものよりも
治さなければ、変えなければ
そう思うこと自体が
生きづらさをを生んでいることもあります。
今日のぢんさんの記事にもありました。
それは問題ではない。
それを問題だと思っている人の問題。
（自分についても同じことが言えますよね）
だから、アスペルガーでも発達障害でも
過食症でも拒食症でも
アダルトチルドレンでもなんでも
あなたは問題ではありません。
私も、世間で言われている「普通」に沿うように
自分を変えようとしていたころは
しんどくてしんどくてたまりませんでした。
自分に憧れのようなものがあって
あんなふうになりたいなと思うならばいいのです。
そうじゃなくて
今の自分はダメだから
何とかこの状態から抜け出さなきゃ…
そう思っていること自体が
あなたを生きづらくさせているかもしれません。
あなたは何も間違ってないよ。
あなたはそのままでいいよ。
あなたはもう、好きに生きていいよ。
あなたはもう、自由になっていいよ。
今のあなたのまんまでいいよ…
日本人も、アメリカ人も、アフリカ人も
A型も、B型も、O型も、AB型も
アスペルガーも発達障害もADHDも
アダルトチルドレンも、そうでない人も
みんな同じ人間。
それぞれ個性が違うだけ。
それだけのこと…
過去にも似た記事を書いてます。＞＞アダルトチルドレンを手放す。
＞＞アダルトチルドレンとか機能不全家族とか。
平等に輝きを届けてくれる太陽
あなただって、たくさん受け取ってもいいよ
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（つぐみっティ イラスト by ○なないろ○）
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