最近100gダイエットっていうものをまた始めました
もう夏なのでね
プールとか海とか行きたいしね
おなか凹ますことなく、
普通に水着とか着たいしね
100gダイエットっていうのはちょっと前に
TVで放送していたダイエット方なんですけど
TVで見てたら１週間で５kg
とかいうペースで痩せてたんですけど...
まぁーそうも、うまくはいきませんよね
方法としては、１時間の間隔をあければ、
好きなもの何でも食べていいんですけど
その代わりに１回の量は100gまでしか
食べてはいけないっていうもので
でも100gって思っていたよりもあって
パン１個とか全然いけちゃうんですよね
それに間隔は１時間でOKだから
１日最大2400gも食べれてしまうんですね
だから欠点としては、
測るのがめんどくさい
外食したら測りがないとわからない
友達とごはんを食べに行っても
みんながガツガツ食べてるのを
うらめしそうに見なきゃいけない
って感じですよね
ちまちま小分けにして食べなきゃ
いけないのが辛いとこです
でも私の場合、毎回食べる量は割と少なくて、
(レストランで１人前のパスタとかも食べきれないタイプ)
その代わり食べる(おなかが減る)回数が
多かったんです
...
ビリー隊長やコアリズムにはついて行けず...
食べることは大好きで...
だからこのダイエットはもってこい
と思いきや
このダイエットって胃を縮めるため
なんですよね…きっと
だから私はもしかしてあんま
意味ない…というか
結構普段と変わらないのかも
なんて思ったりしてます
ｱﾁｬｰ
100gで十分おなか満たされるし
ﾎﾟﾝﾎﾟﾝ
それで痩せていってなかったし...
おなかのお肉ヤバイし...
でもまぁ続けるに越したことはないので
とりあえずまだ続けてみようと思います
頑張って痩せるぞぉぉぉぉぉぉ