愛され美人を育てるイメージコンサルタント
桑原 希美果です。
先日のレッスンでお客様に嬉しいご感想をいただきました^ ^
１年間コロナで延期だったお客様。
本当に道中色んなことがあったんですよね。
お会いできて本当に嬉しかった〜^ ^
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【泣いちゃいました】
三ヶ月間のヘアメイク・メンタルレッスン受講者専用の感想
三ヶ月間レッスンの1回目を受けました。メイクのことだけでなく、「心」のことも扱うとは分かっていたものの…まさか大号泣することになるとは思いませんでした！ハンカチを複数枚持っていて良かったです(笑)しっかり心のクレンジングをしてからメイクに入るので、まさに新しい自分発見！という感じで気持ちも新たに外見も磨きをかけることができ、感動の1日となりました。
2回目以降のレッスンも楽しみです！！
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身体に優しいお土産までありがとうございます（ ; ; ）♡
メイクアップの前にスキンケアで美肌育むように、
ココロの土台を整えることも大切なんです。
ずーっと見て来なかった
怒っていたり、拗ねていたり、泣いていたりする
自分の中の小さな女の子の笑顔を取り戻すこと。
三か月間のレッスンでは、
鏡を見てスキンケアをしながらこの自分の中の小さな女の子とお話することにチャレンジしていただいています^ ^
うまく出来ない方も、
鏡を見ることが無理〜！な方も
みんなオールオッケー！！
(皆さま一緒！鏡を見れない方が多いです！)
まずは一瞬でもやってみた。
自分の中の抵抗感を認識できた自分も
よくやった！と褒めてあげて欲しいなぁ〜^ ^と思います。
取り組まれること自体がすごいことですし、
あの「うっ！_:(´ཀ`」 ∠):」と来る感じを認識して感じてみるだけで
やる前からは少し変わっているんです^ ^
気がつくことで半分癒えている！
綺麗になること
若々しさを保つこと
魅力的であること・・
スガタを美しくすることと、
ココロは密接に関わっています。
カラダは便秘になると
苦しかったり肌荒れをしたり全身に滞りが巡って肩こりになったり
色々なところに支障が出てきます。
ココロも同じで不平不満や悲しみなど
ネガティブな感情を溜め込んで便秘状態になると
苦しいしストレスで肌荒れする場合もありますし、
全身が緊張状態でカラダもプチ不調になったりと実は支障に繋がることも。
ココロがスッキリ！すると
何より表情や纏っている雰囲気が軽くなり
ココロも晴れやかに心地よく
カラダもココロもリラックスした状態が長く続き、
ココロが軽くなった分喜びを感じる感度も上がっていく^ ^
また、
「うっ_:(´ཀ`」 ∠):」が自分の中にあると
「うっ_:(´ཀ`」 ∠):」と同じフィールドにいるので
「うっ_:(´ཀ`」 ∠):」の追体験を繰り返してしまう
↑の感情を認識して泣いたり怒ったりを吐き出して手放すと
「はぁ〜(*´ω`*)(ココロがふんわり)」
がデフォルトになるので
「はぁ〜(*´ω`*)(ココロがふんわり)」と同じフィールドの人・情報・出来事が多くなってくる！
気分がいい時に会社で悪口合戦が始まると
「気持ちはわかるけど、
今はあんまり寄りつきたくないな〜」
と思ったりすることってありますよね^^;
不平不満の溜まり場に
「はぁ〜(*´ω`*)(ココロがふんわり)」モードの時はあまりいられないんです。心地悪いから！
逆に「うっ_:(´ཀ`」 ∠):」モードの時に
友人達と愚痴を話している時に
「そんなこと言っちゃダメだよ〜！」
と「はぁ〜(*´ω`*)(ココロがふんわり)」モードの方が入ってくると
「今は愚痴りたい気分なの！入って来ないで！」
と心地悪く思うかもしれません^ ^
ココロのモードは人・情報(会話)・出来事を引き合います。
「うっ_:(´ཀ`」 ∠):」も
「はぁ〜(*´ω`*)(ココロがふんわり)」も
勿論両方とも自分の中にいるのが当たり前！
ですが俯瞰して見てみて
どちらのモードで多く過ごしていいるでしょうか？！
どちらのモードで多く過ごしていたいでしょうか？！
どちらも選べて自由なんですよ〜^ ^
もしも今より「はぁ〜(*´ω`*)(ココロがふんわり)」で
過ごしたいなぁ〜と感じるなら、
「うっ_:(´ཀ`」 ∠):」を認識して感じて、
ありがとう。もうなくても大丈夫だよ〜と手放してあげること。
ご自身のタイミングで取り組んでみてもいいかもしれません。
今はこのままのわたしを認めてあげたい。
それもオッケー！
疲れている場合が多いのでゆっくり休んで
自分をよしよししてあげて欲しいです^ ^
このプロセスが
スガタの美しさにも更に繋がっていきます^ ^
ソフトクリームの渦巻きみたいに
知らず知らずのうちに上にひと巻き上がっているんですよ〜^ ^
全てプロセス！で美しい！
段々良くなっている真っ最中^ ^
三か月間のレッスンもまたスペシャルに生まれ変わり中！なのでよき頃合いに募集させていただきたいと思います^ ^
さて、今日は丁度ココロの専門家である
イマジネーションセラピストの宮崎祥子ちゃんとFBでライブ対談！
本日21時〜こちらから放送開始♡
今日のお話しもすっごく繋がってくるんだけど、
イメトレのトレーナーの祥子ちゃんに
-5歳を叶えるココロの育み方をお話ししていただきたいと思います^ ^
自分で自由に人生もスガタの美しさもデザインしていけるとしたら・・
無限の可能性にワクワクしながら
メイク×ココロのお話しをしていきたいと思います^ ^
ワクワクのフィールドで是非繋がりにいらしてくださいませ〜♡
最後に8年前
税理士試験で疲れ過ぎて
ファッションやメイクのことがよくわからなくなって
(元々仕事にしてたから得意だったのに！)
(恐らく頭使い過ぎて感性が死んだ泣)
自分のことも嫌いで
幸薄過ぎなわたしの写真を置いていくよ。（笑）
↑自分のこと嫌いだから写真撮られるのも嫌〜！な表情（笑）
美しさ=年齢じゃないからね！！
ココロがスガタ年齢に繋がるのだ♡
感性を存分に使うメイク業界と
頭中心の税理士補助の仕事と試験勉強
両極端を経験して
一回カラダもココロもぶっ壊れたわたしなので
本当に色々よーくわかる。
時間を見つけてこの時の話しもまたしていきたいな^ ^
このお話しがお役に立てると嬉しいです！