寝てばかりいるので
ダンナに散歩連れてってもらいました。
カヌレ専門店のカヌレとガトーショコラ。
急に行きたくなって。
美味しかったのだけれど、その前に…
今日はコンタクトレンズ装着して
散歩したのです。
が。。
右側が二重…複視再発
ふと、全部治ったり
かと思えば戻ったり
生活としては寝てばかりの
退院後、1週間の私。
ま、眠れるってことはいいよね。
でも、複視再現確認した時の絶望感
というのは
また病院に戻らなきゃいけないんじゃ？
また点滴失敗されまくるのか？
そもそも治るのか？
とかって、ネガティヴな事ばかりが
頭の中を走ったよね。
しばらく落ち込んでたんだけど
ダラダラしながら、お風呂入ったり
自分のケアしたり、好きなもの食べてたら
やりたい事、思い出した。
2週間入院してて、
こんなのあったらいいな、と思ったものが
たくさんあった。
★ぬいぐるみ
抱き枕のレンタル
…入院初日と2日目は、まず眠れません。
家に帰ってからは
子どもにスティッチのぬいぐるみ借りて
だっこしてるんだけど
ディズニーのぬいぐるみって
ほんっとーによくできてるんだよね。
めちゃくちゃよく眠れる。
これ、院内で貸出しするサービス
あったらなぁ…
って思ったのでした。
★セルフケア講座
毎朝晩のローションパックを
病院でもしてました。
入院中の治療で、肌荒れすることって
結構多いのよね。
退院前から、赤みとむくみで顔ぱんぱん
だった私。
だけど、パックしてUVカットまで塗っておくと
かなり違う。
これは、ナースや同室の方にも聞かれて
サラッとお教えしたんだけど
ちゃんと教えてあげられたら
もっといいかな、と思った。
あとは、セサミオイルケア。
→便秘や痔に効きます。
ベリーダンスの動き
→理学療法もいいのだろうけど
私はこっちの方が体が真っ直ぐになるので
女性はこれやるといいと思うんだよね。
気分もハッピー
入院中も、セルフケアは必須。
シャワーしかなくて
湯船につかれなかったので、
たらいに足つっこんでシャワー浴びてたけど
そんな入院患者の知恵、みたいなの
シェアできたらなぁ…と思った。
こういうセルフケアのやり方は
誰も教えてくれません。
そもそも
セルフケアが行き届いてる人は
入院するほどひどい状態にはならないんじゃ❓
と思うし
病院って最低限の治療しかしてくれないので
結局、家帰って自分でケア
するしかない。
「自分を慈しむケア講座」
みたいなの、退院前にあると
再発リスクも減るんじゃないかな❓
人によって痛い箇所とか
された施術内容は違うけど
シェアできればいいなってことはある。
★毒親育ち＆宗教二世の
コミュニティを作る。
情報って、大事なんですよ。
特に私たちって
「思い込まされていること」と
「世間の常識」が
ズレていることに、なかなか気づけない。
「いやです！」って言っていい、という
アイデアさえ思いつかない、
そんな状況に陥りがち。
情報があるだけで違う。
あれ？
これって、私と似てない？
…てことは！！
みたいな気づき方ができると
自分で入ってた檻の中から、出てみよう
って気になれたり、ね。
まぁどうなるか分からないけど
やれることからやってみようと思う。、
どうせ、全然動けないのだから
せめて、SNS使って自己表現していきたい。
つかさ
私って、なかなかタフだな
怒ったり悲しんだり落ち込んだり…
するけど
「あ、こんなのやりたーい」
と無邪気に思える
頭の中のお花畑加減が
我ながら素晴らしいと思う
不幸でい続けることには飽きてる。
可愛くて楽しいものが好きだから
なんか形にしていけたらなぁと思うのよ。