「女王のセルフケア」自分のことは、自分で癒す。

「女王のセルフケアコミュニティ」9日目。

私個人は、ケアを始めて

1ヶ月近くになりましたが

効果すごいんです

★夜眠れるようになり

　朝起きられるようになった

前は明け方に眠り昼前に起きていたのが

2時前には寝落ち

9:30には起きて活動できるように❗️

★人間関係円満でみんなが協力的

★お肌トーンアップ

★シワが減った

★体調異変に早めに気づく→

手当する→ひどくならないし

なっても回復が早い

こうなる理由、書いてみます。

毎朝毎晩のケアに

「3分間パック」という

「ただ感じる時間」を取ることで

その時々のコンディションが

より分かるようになる。

コンディションに合わせてケアをする。

繰り返していくと、

不愉快が減るし、肌は確実にきれいになるので

なんとなくご機嫌でいられるんです。

すると、「素直な自分」が

自分でわかりやすくなり

さらに「私、こう思ってたのか！」

て自覚したら「ちょっと言ってみよっかな？」

と思え

「私はこう思うんだけど、あなたどうですか？」

という

怒るとか押し付けるとかじゃない

自分の意見を普通に言えるようになるんですね。

で、フラットに言えれば、案外相手も

「いいよ」って受け入れてくれたり

「わかったよ」とか「げ！言われた〜」って

相手に刺さりやすいみたいで。

まとめると

てことが

無理なく分かってくるんです。

個人差はあれど、続けてると

確実にこうなってくると思います。

私みたいな変な育ち方してると

(宗教二世で毒親育ちとかさ)

そもそも素直な自分て何なのか、

人と関われば関わるほど、分からなくなりやすい。

それが、

「家族」という身近な人間であればあるほど。

さらに

ところが、精神って体に宿ってるわけでね。

だから、体の…特に

目に見える「お顔」のセルフケアをすることで

「現在の自分」が分かる。

それが不満でも嫌でも

とにかくケアを続けていれば

まず、肌は絶対綺麗になります。

それだけでも全然違うのよ、気分が。

さらに続けていたらね、

なんか満たされてくるんですよね。

手をかけると愛情を感じる。

…あ❗️だから、よく分からない

「自己肯定感の低さ」にも効くのか。

そして、自分がフラットに満たされていると

他人に八つ当たりしなくて済むし

「どーせ私なんて」とか

「こんなの言ってもムダ」

とかいうスネた気持ちが

「私はこう思うんだけど、どう？」

「こういう理由でこれお願いしたいんだけど」

って、シンプルに言えるようになるんです。

※個人差あると思いますし、個人差しかない。

それを感じてほしい。

真面目な話、

よく知らない男と体重ねるより

よっぽど感度上がると思います。

したいならすればいいんだけど

ストレス発散でやるなら

セルフケアがリスクなくて早いかもって話ね

考えるより、体がそうなってくれる感じ。

なんなら考え方も変わってきたかも。

なので、ほんとにおすすめです。

よかったらご一緒にいかがですか❓

簡単な習慣で

けっこう人生変わります。

あなたが、あなたのご機嫌最優先で

いられますように♡

露骨な女1人喋り炸裂ですが

男性も歓迎です。