もっと自分を受け入れないことには
これ以上前に進めない。
そう思ったのは、今2ヶ月目の
「Change My Life」
というコミュニティに
感じたことを投稿している時でした。
私、嫌なことループさせてない❓
我慢しなきゃっていつも思ってるけど
それ嫌なんだけど…
‼️ていうか、誰かの前での私
いつも緊張してない❓
疲れたんだけど〜
印象操作なんかしてない、
って思ってたけど、いつも
「私これで合ってるかな？」
って辺りを見回して生きてる自分に気がついた。
自分のことにだけ集中していればいいのに、
あちこちに気を回して
1人勝手に疲れてる。
気持ちを掘り下げてみたら
親との関係や、育った過程で言われ続けたこと、全く言われなかったこと
本当は言われたかったことが見えてきて
私って可哀そう、今でも…
と気付いて、すごく悲しくなった
最近、子どもから
縁切った親のことを
どう思ってるか聞かれたりして
複雑で答えにくいなぁと
改めて感じたことも、一因。
「自分を愛したい」とか
大袈裟なことじゃなくて
もうね、このまま何も考えず、
何の条件もなく存在していたいだけだって
強く思った。
なんかもう、疲れた。
肩ひじ張ってんでしょうね。
張らないとやれないと、思ってるんだろう。
力を込めて生きる、みたいな自分を手放して、
もうこのまんま、ゆるっとただ生きて
思ったことや感じたことを
さらさらと世の中に流していきたい。
そういう新しいやり方、あり方を
自分に定着させないと
これからやっていけないって感じたのでした。
と思ったら、
自分がタブーにしてきたことも
全部出して認めて
もっとまるごと私のまま
私でいたいと思った。
願いはただそれだけ。
それさえできたら、たいがい
何でもできそうな気がする。
だから
どこまでも深く
本質的に私を許すコミュニティ、始めます。
傷も誇りも失敗も、
同じ暖かさで包んであげたい。
あなたも一緒に
忘れていたあなたを拾いに行きませんか？
ちくちくとうずく傷を感じるのなら
治りたがっている証拠だし
あなたに見てほしがっている
あなたがいる。
自分からの絶対的な愛を確認できたら、
誰に何言われても、生きていける気がして。
そんな自分になりたいから見つめ直す。
私は宗教二世の毒親育ちです。
なんとなくの雰囲気を分かってもらうために
こーゆー表現をしていますが
まー、育ちは人それぞれですし
負っている傷も様々。
「親」という言葉の呪いで
親だから、って理由だけで付き合ってきた人たちでした。
私のこと好きなわけでも大事なわけでも
尊重したいわけでもなく
都合よく自分たちをティーアップしてくれるグッズとしてだけ、私は存在価値を認められていた。
そうじゃないって信じたくて
信じてきたんだけど
落ち着いて考えたら
本人たちから
あなたが大事だ とか言われたことはない。
そして、心で対話できたことが一度もない
ということに気づいたし
私が親なら絶対にしない、という言動ばかりされるので
これは…もう彼らの役割は終わってる。
もう要らないな。
と思ったから縁を切りました。
普段は忘れているけれど
傷はなかなかに深いわ。
分かっているもの
わからないもの
わからないふりをしているもの
色々あるし
私だけじゃなくてね
これまでの人生を生き抜くために、みなさん
自分をやりくりしてきた
のではないかと思ってる。
夏至前、梅雨時の今
心の中でじめじめすることがあるのなら
参加タイミング。
全部の自分を受け入れる。
誰もしてくれないから
自分でする。自分にはできる。
だから、もっと私に還ろうと思ったよ。
昨夜インスタライブ で
痛いこと語ったんだけど
📡悪くてほぼ何言ってるか分かんなくって草‼️
(草の使い方合ってる？
)
6/21〜スタートしたいのですが
7/1〜になるかも。
夏至なのでね
今、変わろうとするエネルギーには
応援があります。
気づきが早いです。
で、落ち込みやすい梅雨を
できるだけ気分良く乗り切って欲しくて
わたしもそうしたくての、今。
凹みもネガティヴも
人生の梅雨も乗り切れる
パワーに変換できますように☔️
SELF LOVE
どんな自分も認めて受けいれる
練習をする、一ヶ月の短期集中コミュニティです。
(続くかも)
【こんなあなたへ】
●嫌なことがあるがなかなか解決しない
●嫌な人がいて困る
●不満はないがハッピーでもない
●いつも似たようなトラブルに見舞われる
●もっと幸せになりたい、突き抜けたい
●なんかもう、疲れた
【何するの？】
●気づきをシェア
●不満や不愉快なことの、大元の理由を自分で掘り下げてもらいます
●Instagramでグループアカウントを作り、インスタライブ で気づきをシェアしていきます。
●アーカイブに残すのでいつでも聞けます。
☆希望の方は通話セッションあり。
【参加費】
1万円
【振込先】
千葉銀行
牛久支店 204
普通 3433330
タカギトモコ
自分の心に芽生えた違和感と
じっくり向き合ってもらう、短期集中1ヶ月。
ひとりでやると凹みやすいので
励まし合いながら一緒にやりましょう。
参加希望の方はInstagramから
・セルフラブ参加希望
・氏名
をDMください。
待ってます。
寝る前に唐揚げ3個食ったら
まんまと、浮腫んだけど
まー、これもわたしよ。
これが、わたしよ。