2013年11月23日　3回レッスンコース
（10種類の表情筋エクササイズを3回に分けてお伝えする、コース）

本日、3回終了のみなさま

STEP　1　の感想＆開催レポート
1　参加をする前はどんな事で悩んでいましたか？
2　何が決め手となって参加する事にしましたか？
3　実際に参加し、レッスンを受けてみていかがでしたか？

（みづほさま）
A1 笑顔で写真をとったつもりが
表情がひきつっていることで悩んでいました。
A2 ブログを見て楽しく学べそうだと思い
参加を決めました。
A3 とても分かり易くて楽しく学べました。
 

（E.K.さま）
A1 表情をつくるのが苦手だった。
笑顔にも自信がない。
A2 ブログより。楽しそうな雰囲気だったので参加してみようと思いました。
A3 顔にはたくさんの筋肉があることがよくわかった。
最初なので動かしづらかったが、これからエクササイズとレッスンを続けて
動かせるようになりたい。
 

STEP　3　の感想＆開催レポート
STEP1以降は、2と3どちらを先に受講して頂いても大丈夫なカリキュラムにしています。
1　前回のご参加以降、どんな事で悩んでいましたか？
2　実際に参加し、レッスンを受けてみていかがでしたか？

（A.O.さま）
A1 多くの人に見られての笑顔keepが緊張して、
不自然な笑顔になっている。
A2 人前でエクササイズや笑顔を披露するのに抵抗を感じなくなった。
表情が柔らかくなったような気がする。
 

（Y.O.さま）
A1 どう笑えば良いのか方法が分かったことは日常生活を送るにあたり
安心感につながる。今まで「笑って！」と言われても「どーしたらえーねん！」
と思ってたので。
A2 笑顔に自信を持てた事が大きい。
自分はこんな笑顔をしていたのかと認識させられたのが良かった。
レッスン期間中に先生自身が幸せをGETしたというのも
笑顔の効果を伝えられるのに素晴らしいエピソードだ！
 

（美紀さま）
A1 みけんのシワが自力で開くことができない！
エクサ中に浮かび上がる頬のタルミが気になる。
A2 自分のやり方が正しいのかどうか、力の入れ加減はO.K.か
など、直接コメントいただけるのが良かったです。
他の参加者の方の顔の動きなどもじっくり見ることができて
勉強になりました。
 

写真で見るレッスンの様子＆more

お天気が良くって、お昼間はカーテン閉めてレッスンしました
本日、初参加のお二人

ママと一緒に『笑顔で鏡を見る』を実践中のMちゃん

子育てトークでも盛り上がっていました

お顔の悩みは人それぞれ
他には、どんな方が参加されているかを知りたい方は、コチラへ

表情筋エクササイズやレッスンについての

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