そろそろ乳腺炎注意報なのかな

季節の変わり目っていつ？な今日この頃。


それでも

朝晩はずいぶん涼しくなってきた気がします。


この時期は


秋で食べすぎるのか、

気温変化にやられるのか、

夏の疲れが出てくるのか。。。


胸の調子が悪くなったと

ママからのお問い合わせがあります。




・肩回し

・深呼吸

・よく噛んで食べる

・下半身を冷やさない

・休む

・深くくわえて飲んで貰っているか再確認


これだけで

ずいぶん違うと思います。



それでも気になるときはお早めにご連絡下さい。

たけふし助産院