母乳を出すために
妊娠中に出来ること
ぼーっとすること
・肩をほぐす(肩凝りは敵)
・目を酷使しない(体が回復しづらくなる)
・食べたいものをよく噛んで食べる(よく噛んで、が大事)
・考えすぎない(考えすぎ≒神経質≒ほっそい人多い≒食べる量少なすぎ≒赤ちゃん小さめ多いかも)
・あたためる(足元寒い妊婦多過ぎ)
妊娠中に出来ること
ぼーっとすること
・肩をほぐす(肩凝りは敵)
・目を酷使しない(体が回復しづらくなる)
・食べたいものをよく噛んで食べる(よく噛んで、が大事)
・考えすぎない(考えすぎ≒神経質≒ほっそい人多い≒食べる量少なすぎ≒赤ちゃん小さめ多いかも)
・あたためる(足元寒い妊婦多過ぎ)