こんにちは、はやみ眞由です。



先日友人と「恋人」について語っていました。



「つきあう」と言葉に出すのと出さないのの
違いってなんだろう？ってことから。



「つきあってる」っていう認識になった途端、
わがままになるのよね。


支えて欲しいとか、

時間のある時は会って欲しいとか、

どうして私より他の友達優先なの？　とか


そんな思いが出てきちゃう。


時間があるのに会ってくれないってなると、
「私のこと嫌いになっちゃった？」って思う。



つきあってるって言葉のない時は、
同じように食事したり
デートしたりする関係でも、
そんな風に思わないのにね。


時間があっても断られることもあるって、
普通に理解できる。
相手にも生活があるんだしw



こんな感じで、おんなじシチュエーションでも
心の動き方が全然違うのよね。


その境界線が、「つきあう」という言葉が
あるかないかのような気がするの。




というような話。






私たち人間は、基本的に寂しさを抱えています。



時折、うわーって悲しくなるときは
絶対にあります。




しかも、具体的に何も対策できないような、
ただただ襲ってくる波のような。



そんな時、
「この人は私を支えるべき人」とか
「この人にならよっかかってもいいよね」
って思う人（つきあっている人や旦那さま）がいると、

その悲しい心や苦しい心を、全部預けたくなります。

（だって寂しくて悲しくて苦しいんだもん…）




これが、恋人や旦那さんとうまくいかない理由
のひとつになります。



なぜ寄っかかってしまうとダメなのかというと、
この寂しさや苦しさや悲しさって、本来は
自分で対処するべきものだからなんです。



自分の課題、自分の宿題。



寄っかかっている状態とは、
自分の課題なのに「あなたはわたしの
恋人（旦那）なんだから半分やって！」
って有無を言わさず押し付けてる感じ。



有無を言わさずですよ？


それってどういうことかというと、
想像してみてください。



デートに行ったら宿題の山がテーブルに積まれ…


嫌な顔をすると

「何よ、あなた私のこと愛してないの？！」と言われる。。



これは嫌ですよね(^◇^;)



「いや、俺の課題じゃないし。
頼まれたら手伝ってやらんこともないけど、
やるのが当然のように言われると腹が立つ。
断る権利なしかよ？！
俺だって俺の課題があるのに」
って、思います。無意識で。





こんなことをしてしまわないように、

自分の課題であることを自覚して、

寂しさや苦しさは自分で乗り越えましょう。



言葉のイメージって結構、
ドラマや映画や小説などから
思い込みが固まっています。



「恋人（旦那）はこうしてくれて当然」みたいな。

「これをしてくれない＝愛がない」みたいな。


決してその公式は一つではありません。

１００組のカップルがいれば、
１００通りの形があります。



自立していてしっかりしている人でも、
「付き合ってる」という言葉ひとつで
無意識の思い込みに引きずられる
人が多いので、注意してくださいね。






しかもね、寂しさを半分持ってくれない時に、
勘違いが起きます。



どんな勘違いかと言うと、

「この寂しさは会ってくれない恋人のせい」
「私と一緒にすごしてくれない旦那のせい」


つまり、


自分のこの寂しさは、恋人・旦那によって
作られた（渡された）と思うのです！


そして、「当然当人に解消してもらうべき！」
と思ってしまう。

「それ以外には解消法はない」と思ってしまう。



違いますよー。



寂しさは、恋人や旦那さまが
あなたに渡したものではなく、


なんとなく自然にやってくるものです。




あなたの課題です。




宿題は、自分でがんばりますよね。

できない時は手伝ってもらったり、
アドバイスをもらったり、
苦しい時は応援してもらえると
やりやすくなりますよね。



寂しい時に一緒に過ごしてもらうのは、
こういう「お手伝い」の感覚でいてください。


あくまでお手伝いや応援。
半分個するものではないのですよー。



そして、自力で立ち直る方法も、
彼に限定して考えないでね。



彼に会う以外にも、
趣味のことをするとか
仕事を頑張るとか、
色々ありますからね。



恋人や旦那は、寂しさを解消する
道具じゃないのよ〜。





あなたならどうですか？


会うたびに相手の課題を半分渡されて、
やるのが当然と思われて、
お願いすらしてもらえなくて、
やらなかったり拒否されたりすると、
キレられたり「愛が足りない」
なんて言われる。。



そんな人と会いたくなくなりますよね？


ことをしていたら、
彼や旦那様はあなたを嫌いに
なっていくのは当然。



ただの寂しさが発展して、
恋人関係・夫婦関係の
実際の問題になっていきます。




そうなる前に自分の感情をどうにかしましょう。



彼や旦那に頼らずに、
自分で感情の波を処理する方法は
色々あります。



私のセッションも、よかったら活用してください。


受けた人は、

「信じられないほど心が穏やかになりました」


「夜ぐっすり眠れるようになりました」


「何を悩んでいたのか、煙のようになってしまって
どうでもよくなりました」


こんな風になります。



自分で感情を解消できるようになると、
相手に課題を押し付けることもなくなり、
なんなら困っている相手を適切に応援する
ことまでできるようになります(^_^)



それで皆さん、相手との関係性が
良くなっていくのですよ〜。



心って本当に大事。

自分の心のメンテナンス、しませんか？