こんにちは、はやみ眞由です。


「しまったー！」
「なんでこんなことに・・・」

なんて、反省することないですか？



このブログを読んでくれている方や
精神的なことや心理的なことに興味がある方は、
なんらかの形で宇宙の法則（宇宙の流れ）に沿って
生きる方向に向かおうとしていますよね。

それは

・自分のポジティヴな面を見ることであったり、

・「できないことに目がいっていた自分」から、
「できることもたくさんある自分」に気づいて
ホッとすること　だったり、

・できないことがたくさんあってもいいんだと
自分を許せるようになること　だったり。

自分で自分を認めれるようになり、
心がホッとする方に向かうということです。

そして行動できるようになること。


ところが、そんな生き方の方向性を邪魔するように

そのままのあんたなんてダメだよー
落ち込めー
反省しろー

という出来事が起きるんです！

すると、ここまでやって来た方法はやっぱり
間違っているんじゃないかと思って迷うんですね。

　やっぱりこんな自分なんてダメなんだ

　もっともっと反省しなきゃ

　あーあ、自分は結局進歩していない…

などなどで、暗い気持ちになる。
悩んで、動けなくなる。

そんな、揺り戻しです。


揺り戻しは、変わろうとする自分への抵抗です。

たとえそれが良い方向であっても、
「変わる」「変える」ということは
本能的にとても怖いことなんですね。

だから「本当に変わらなきゃだめ？」
「変わるの怖いよー」という思いがあり、
それを感じさせる出来事を無意識に引き寄せます。

そうすると、長年のクセで
「こんな自分てやっぱりダメなやつ」
「全然進歩してない」と思って落ち込みます。

「ない」に目がいくんです。

そうすると「揺り戻し悪魔」の思う壺です〜。
「ない」と思うことで「ない」が寄って来ちゃうのです。


でも「揺り戻しかも？」と思ったら少し冷静になれますよね？

そしたら、また自分を信じて進めるようになります。


わたしも先週、落ち込むことがありました。
自分のミスで人の予定に迷惑をかけました。

それは、反省しないといけないことですね。

だけど以前のわたしはこういうとき、
やってしまった行為への反省だけじゃなくて、
自分の存在そのものの自信を失ってしまって
いたんです。

そうすると…
なかなか立ち上がれないんです。

自分で自分を否定すると辛くって、
カラダに大きな影響が出ます。

出来事そのものの反省は必要かもしれないけど、
存在そのものを反省するのは行き過ぎですね。

ダメな自分なんていません。
「自分はダメだ」って思う自分がいるだけです。


「自分は大丈夫」って思っちゃいましょう！

元気を出して、前に進みましょう。
それでこそ、かけてしまった迷惑もミスも挽回できます。


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こうい落ち込んだ時こそ思い出して
やってみてくださいね。

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