今現在問題をかかえている時って、
その問題をどうにかして解決しようとしますよね。
これじゃあ、実は問題はまったく解決しないんです。
「その問題がどうすれば解決するかって考えるの普通じゃん！」って思いますよね〜。
でもそれは実は問題をこじらせるだけなんです。
どういうことかと言うと、私の場合、ちょっと恥ずかしいんですがこんなことがありました。
実は今日、娘と衝突してしまいまして。
最初娘が「なんかむしゃくしゃするんだよね。」と言って、家中あたりちらしてたんです。
わたしからしたらまったく自分勝手と思える理由！
（娘の名誉のために言っておきますが、普段はのんびりとした穏やかな子です(^_^;)）
で、わたしは「何言ってんの、めっちゃウザい（怒）」と放置。
そしたら私にイライラをぶつけてきたので、わたしはますます腹が立ちました。
この状況でのわたしの問題って、「娘が不機嫌な状態で家にいること」です。
はっきり言ってわたしは巻き込まれたくないし、自分の感情を害されたくない。
いつもの穏やかで優しい娘に戻って欲しい。
どうしたらいいだろう〜と思って娘に「気晴らしに出かけて来たら？」とか色々アドバイスしました。
でも効果がないので、娘は余計に私に怒ってきて、イライラしすぎて泣き出してしまいました。
いや、知らんし。。
鬱陶しいなぁ〜そのむしゃくしゃは自分でどうにかしてよ！って、すごく腹が立って来ました。
ここまでが、「問題があるときに、その問題をどうにかして解決しようとする行動」です。
全然解決していないのが、わかりますか？
それどころか、娘と対決状態になって、どんどん問題がひどくなっています。
さてどうしたでしょう〜？
ここでわたしはハッと気付いたんですね。
わたしの気持ちの奥に、こんな思いがあったんです。
「そんなの自分でどうにかしてよ！
泣けるなんて、恵まれてるじゃん！
わたしは親の前でそんなつまらない理由で泣くなんてできなかった！
わたしは我慢してたんだから、あなただって我慢しないと許さない！」
という気持ち。。
ひどいですね(^_^;)
腹を立てられてる方は、理不尽ですよね。
でもこれはよくあるパターン。
どんなパターンかと言うと、
「自分がしたかったのに我慢してきたことをやってる人」を見ると腹が立つ
というもの。
わたしはこの時まさにその状態だったのです。
わたしは子どもの頃、そんな理由で泣いたことがありませんでした。
そんな気持ちを親に話したこともなかった。
わたしもむしゃくしゃすることや悲しいこと、困ったことはたくさんありましたが、
そんなことで親をわずらわせてはいけないと、一人で解決してきたんですね。
相談どころか、自分の感情を親に話すなんて、考えたこともありませんでした。
平気なふりして乗り越えてきたけど、今の娘のようにわたしもきっと当時、親に自分の気持ちを話したかったんですね。
「構ってよー、助けてよー」って言いたかった過去の自分に気づいたとき、涙が出て来ました。
過去の自分の悲しみを癒せたんです。
それと同時に、娘に対する苛立ちは嘘のようにスーッと消えました。
「なんか今日は嫌な気分なの、イライラするの」と話す娘って、
なんて素直で正直で素晴らしいんでしょう。
話してくれる娘は、きっとわたしをすごく信頼してくれてるんですね。。
寄り添えなくてごめんね(>_<)
信頼してくれてありがとう。
そう思って、部屋から出て娘のところに行くと、娘は笑って全然別のことを話しかけてきました。
イライラしていたことが嘘のように！
娘の行動をコントロールしたり変化を促したりしなくても、
わたしが自分の気持ちに気づいて解消したら、勝手に現実が良い方向に変わったんです。
問題解決って、こういう感じ。
目の前の問題をどうにかしようとしている間は、にっちもさっちもいかなくて、
「ああ〜どうにもならない〜」って思うから、さらに「どうにもならない」現実を引き寄せてしまう。
だから、どうにかしたい問題は、それ自体をどうにかしようとしてはいけないのです(^_^;)
登場人物から監督になった気持ちで、ちょっと引いて見てみるのです。
どうしてそんな風に感じるのか？
一体この問題の根本的原因は何なのか？
そこを見る必要があります。
根本的原因を解消すると、今目の前にある問題が嘘のように解消するんですね〜。
かと言って、普通は自分で根本原因を辿るのは難しいです。
できなくても自分を責めないでくださいね。
私はカウンセラーなので自分でできるわけなので。
こんな解決方法が気になったら、ぜひ↓↓メルマガ↓↓にご登録して次回の募集をお待ちください。
根本から解消し、あなたの現実が良くなるお手伝いをいたします。
はやみ眞由の情報はメルマガを中心に発信しています
メルマガは大変多くの方に購読いただいており
「読むと癒されます！」
「わかりやすくて腑に落ちる〜！」
と好評です！！
私のセッションや講座、お楽しみイベントはメルマガのみでご案内することがほとんどなので、
ぜひメルマガ登録しておいてください。
もちろん無料で、いらなくなったらクリックひとつで解除できます。
「はやみ眞由のメルマガはこちらから」↓