１DAY集中講座募集★ビューティーフードマスター養成講座
ビューティーフード研究家として「カラダの中からキレイをつくるお食事」
”ビューティーフード”を、より多くの皆様にお伝えできたらと思っています。
その食を広めるために、ビューティーフード・マスターの皆様にぜひ
正しいビューティーフードの知識をご理解いただき、
ご活躍していただきたく、この講座を開講いたしました。
一緒にビューティーフードを広めましょう！
自然のルールを食にとり入れ、なるべくカラダに負担をかけないものを選ぶことで、
その人本来の生命力を引き出す食事です。
・キレイを引き出す食べ物、食べ方とは？
・今日から始められる、基本のお料理とは？
・ココロとカラダが喜ぶスイーツとは？ など
今日から始められる「ビューティーフード」のベースを身につけます。
【こんな方におすすめ】
・毎日の食を、上手にキレイに活かしたい
・忙しい毎日、乱れがちな食生活を何とかしたい
・年齢に負けない健康・キレイを実現したい
・ダイエットや生活習慣病の予防に良い食習慣を身につけたい
など
■カリキュラム [1日・6時間集中講座]
【ビューティーフード基礎知識】 10時～11:30
・キレイを引き出す食「ビューティーフード」とは
・ビューティーフードの選び方
・ビューティーフード基本的な食べ方
【ビューティーフード・クッキングレッスン】 11:30～13:15
・ビューティーフード・基礎クッキングレッスン
主菜：玄米の選び方・炊き方
サラダ：旬の野菜を使ったサラダ・ドレッシング
メインディッシュ：ベジミートの調理法・季節のクッキング
スイーツ：甘味の選び方・食べ方・季節のスイーツクッキング
【昼食】 レッスンで作ったメニューに季節のお味噌汁を添えて
【ビューティーフードメソッド】
～自然のリズムと食】15:00～17:00
・自然のリズムに合わせて食べる ・キレイを引き出すレシピ
【日程】2014 年2 月2 日(日） 10 時～17 時
【場所】スタジオまめぞう
東京都渋谷区神宮前4－17－15 102
（「原宿」「表参道」徒歩7 分）
【受講料】¥28,000 ※昼食付・食材費込み
「四季のビューティーフードパーティ・レシピ」贈呈
【ビューティーフード・マスターディプロマ発行および認定登録料】
￥10,500 *認定 ビューティ―フードライフ・ラボ
● 修了者には 認定「ビューティ―フードマスター」のディプロマを発行
認定「ビューティ―フードマスター」として、以下の資格が与えられます。
＊講座公式テキストの使用許可が与えられ、ビューティ―フードを伝える活動がすぐに開始できます。
＊上級コース「ビューティ―フードコーディネーター」養成講座の受講料が25％免除（通常68,000⇒51,000 円）
お申込み・お問合せ⇒ ビューティーフードライフ・ラボ事務局
メール： nposocialaa@yahoo.co.jp
Ｆ Ａ Ｘ ： 0 3 － 3 3 6 7 － 8 1 1 5
〒164-0003 東京都中野区東中野1-57-9 401(NPO ソーシャルエデュケーション協会内）
※メールやお電話でのご相談は随時受け付けております。