時間が少し空いたので献血に。
前回は、5月だったんだぁ～
今日の血圧は、97。
だけど、白血球の数は、すこーし少ないみたい。
風邪は引きそうにないから大丈夫だけど、
最近睡眠不足もあったから、やっぱりちゃんと時間作ろう。
だけど、
マクロビオティックを実践するようになってから
献血ルームに疑問を抱く。
血液を採取する前後、水分補給をと言われるのですが
血液を酸化する飲みものばかり…
おやつは、スナック菓子や乳脂肪豊富なアイスクリーム。
なぜ？
逆じゃないかと、不思議に思います。
こういうのは、どうやったら改善できますか？
梅醤番茶とか、せめて三年番茶とか
白湯でもよいし。。。
穀物コーヒーとか、タンポポコーヒーとか、
せめてオーガニックとか。
改めたい。
そう思ってしまうのが正直なところ。
やはり、コストの問題だとは思いますが。。
複雑な心境です。
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