本日発売です★mayu著書「東京ダイエットグルメ」

いよいよ、　9/30　本日発売となります「東京ダイエットグルメ」

美味しい野菜をたくさん食べて、キレイとゲンキをつくるための外食を紹介する

東京23区の40店舗を紹介しながら、「食」を考えるキッカケとなるコラムを掲載しています。

安心、安全の食事で美と健康を自分で意識しながらつくる……




管理栄養士でインナービューティプランナーの木下碧唯と

モデルで玄米菜美食コンサルタントの室谷真由美が

「食べて安心、キレイになる」ということを、

いっしょに取り組んで行きたいという想いで、ご提供させていただいてる一冊です。



ずっと、ずっと、

「美味しくてヘルシーで、体が元気になるお店を、もっといろんな方に知ってもらいたい」

という思いで、

地道ではありますが、ちょっとずつブログでご紹介させていただいておりましたが

どうしてもガイドブックを出版したかったのです。



そう思えたのは、

このブログを見てくださっている皆様や、周りのお友達から

「ぜひ、ガイドブックを作ってほしい！！」

という、お声をたくさんいただいていたからです。



そして、持ち歩いていただけるように

お店を全店舗制覇していただけるように

ある工夫を凝らしました1冊でございます。



管理栄養士　木下碧唯による栄養面のフォローアップと

モデル　室谷真由美による、ダイエットグルメレポが

集約されて楽しく美味しく賢い一冊。



きらきら☆かわいい本に仕上がりました。

皆様お楽しみに

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