mayucafeブログを見てくださっている皆様へ
いつも応援いただき、本当にありがとうございます。
そして、コメントして下さるみなさま、とてもうれしく１つ１つきちんと読ませていただいております。
オフィシャルブログですと、コメントにそのままご返信ができないような機能になっておりまして
ブログリンクをしてくださって、コメントをくださる方々には、
そちらのほうで、コメントをお返しさせていただくようにさせていただいておりますが
純粋に、コメントだけくださる方々には、なかなかお返事という形ができておらず
もどかしい思いではおりましたが、大事に受け止めさせていただいておりました。
そこで、どうしてもこの場をお借りしてお返事させていただきたい内容もございましたので
お答えさせていただきたいと思います。
鈴木さまへ
お肉の他にもお魚も食べない方がいいのでしょうか？
マクロビオティックでは、「何を食べてはいけない」ということは決してございません。
個人による環境や、体が欲するもの、必要とされるもの・・・それは自由で様々です。
ですから、法則はないのですが、なるべくなら毎日は摂取しないほうが、
体には負担がかからないのではないかと思います。
長寿で有名な方で朝からステーキを召し上がる方もいらっしゃいますが、お肉、お魚を避ける理由を教えて頂きたいと思います。
そうですね。。
朝食からステーキも全然いける！という方もいらっしゃるとは思います。
その場合、お肉の他にたくさんお野菜や、発酵食品なども多く摂取されているのではないのかなぁと思います。
ようするに、「バランス」ですので、お肉やお魚もいただきながら、他の食品もバランスよくいただけていれば
問題ないことだと思います。その方自身の、快適に過ごせる食生活であれば、何の制限も必要ないと思います。
動物性食品を避ける理由に関しましては
上記でもお伝えさせていただきましたが、
決して「食べてはいけない」というような「避ける」ではないのですが
例えば、血液を汚してしまうことや、消化に負担がかかること、などありますが
その動物たちが、どんな餌を食べてきたのであるとか、どういう環境で育ってきたのかということも
大事なことでもありまして、それで病気になってしまうリスクもございます。。。
なかなか一言ではお伝えしきれない様々な理由がございますが、
健康な方であれば、避ける必要はないのではないかと思います。
「食は、唯一自分で選ぶことのできる生きる手段」であるからこそ、自由だとも思います。
もし、健康で病気にならない生き方がしたいと思うならば、
そういう食生活もありますよとご提案ができる、その１つの方法として
マクロビオティックがあるのではないでしょうか？
また、パートナーや家族のいらっしゃる方は、特に男性はお肉が大好きなので、価値観の違いからストレスを与えてしまうのではないか？と心配してしまいます。
こちらも、悩ましい問題点ですよね。
ご夫婦で好みが違う方は、みなさんご苦労なさっていると思います。
旦那様には、お肉のお料理をお出しして、奥様は、ご自分の好みのメニューでお食事されていらっしゃる方がほとんどです。
男性と女性では、やはり違うエネルギーをもっているので、食事の内容も全く一緒ではバランスが悪くなってきてしまいます。
ですから、男性は少し動物性食品を摂取されたほうがいいと言われています。
お子様と大人でも好みや、必要なものは違いますし、家族全員が同じというのは、なかなか難しいですよね。。。
今までの食生活から、急に変えようとすると、それも無理がございますし
ただ、１つ言えることは、やはり旬の食材をいただくこと、なるべく自分が住んでいる気候風土にあった
食物をいただくことが、一番自然のリズムにあっていて、体が快適に過ごせるのだと思います。
なかなか適切な回答ができず、ご満足していただけないのではないかと不安ではありますが
食事は「美味しく楽しく」が基本だと思います。
その方、それぞれにタイミングや気付きのあるときに、無理なく取り入れていかれることがベストだと
私自身は思っておりますので、迷いやお悩みとして抱え込んでしまう期間は
やはり、ご自身の食べたいもの、体が欲しているものをいただいてみてはいかがでしょうか。
Kirarinさま
マクロビや、オーガニックにこだわったお店ってお値段が高くなってしまうのは、しょうがないのでしょうか？
本当にいい食材や調味料は、栄養面でも大変バランスが取れておりますので
少量で体が満足できたりするものだったりもします。
オーガニックのお野菜などは、皮ごといただけるので、ムダがなく、まるごといただけます。
結局、皮をたくさん剥いて、たくさん量を必要としてしまうお食事よりも、
効率的で経済的ではないのかと感じております。
ですが・・・ファーストフード店とマクロビオティックのお店と比べてしまうと。。。
それは確かに経済的に違いますよね^^;
せっかく好きになった彼と、食が合わずに関係が壊れてしまうのは、すごく残念で苦しいことだと思います。。。
最終的に、ご自身がどうありたいかで選択が変わってきますよね。
恋愛の上で「価値観」はとても大事なことだと思います。
食が合わないということは、思想も思考も違い、他の面でもなかなか・・・
決して我慢ではなく、彼の好むものであれば「ファーストフードやラーメンでもＯＫ」と、本当に思えれば
問題ないのですが、やはり我慢になるのであれば続けられる関係にはなれないのかなぁと思います。
お互いを思いやる気持ちが必要ですし、今日はハンバーガーだけど、明日はオーガニックにしようと
持ちつ持たれつ、お互いを尊重しあえればいいですよね。。。
今後はお付き合いされる方に、Ｋｉｒａｒｉｎさんが「どうしてオーガニックが食べたいのか」
本当に思うことを、お伝えしてみてはいかがでしょうか？
心から感じていること思っていることは、必ず相手に伝わります。
話し合える関係の方とご縁があることを信じております。
＞金銭的な負担を少なく、楽しめる理想のマクロビを☆ｍａｙｕさん、どうか叶えてください！
はい！そうですね。それはとても理想です。
そんな環境づくりができるように、これからも頑張って活動していきたいと思います！！
長文になってしまいましたが、読んでくださった皆様、本当にありがとうございました。
まだまだ未熟ですので、皆様のご意見ご感想など、ぜひいただければ幸いです。
こちらまで、直接メッセージよろしくお願い致します。