室谷真由美 オフィシャルブログ powered by Ameba


一日1杯のお味噌汁。


みなさん、飲んでますか?


「ちゃんと。お味噌汁」



発酵食品を摂り入れることが、消化のためにもいいのですが


日本人ならやっぱり、お味噌が一番適しています。



今日のお味噌汁は、大根大根とわかめ。ワカメ


お味噌は、ハト麦味噌です。


1口30回を目指して、よく噛んで味わったら、最高のデトックス&美肌が手に入れられるよぴょんこ