いやはや、焦りました。
昨日の寝たきり状態のときは、本当に訳分からずでしたから。
今日、なんとか起きあがった瞬間に、体温計を探し出し、測ってみたら
意外や意外の高熱。
そんなことに自分がなるなんて思ってもみなかったから、驚きでした。
マクロビオティックで習った「第一大根湯」
とにかく、これを飲まなきゃと思って、
冷や汗だしながらも、なんとか作って無理やりのんでみた。
だって、どんぶり１杯の大根湯ですから
結構辛いですよ。飲み干すのも。
飲んだら、ひたすら温かくして寝る。
そうすると、熱が下がるんです。
初の試みでしたら、見事にだいぶラクになりました。
やっと食欲でてきましたから。
で、こうなった原因を考えていたら、
やっぱり、無理が続いたのだと思います。
どんなにいい物でも、食べ過ぎは内臓が疲弊します。
おあしすの健康チェックでも、指摘されました
「あなたは人よりも、消化酵素が少ないから、食べるときは本当によく噛まないといけません」って。
よく噛むようにはしていたのですが、食べ過ぎていたら意味がありませんよね。
今年は、小食にするように心がけます
なんか、マクロビオティックな体にいいお食事だと、残しちゃいけない気がして・・・
生命のあるお食事は、残したりしたら、食材からお料理に至るまで、
作ってくださっている方々に申し訳ないといいますか。。。
でも、健康を損なってしまったら、余計にいけないですものね。
反省です。
みなさん、無理はしないようにしましょうね。
何事もバランスです。
マクロビオティックが言いたいことも「バランス」です。
それがね、ちゃんとできたら悩まないんですけどね～
人間ですから、時には、間違っちゃうこともありますしね。
まぁ、ゆるぅ～くいきましょか。
いろいろご心配くださったみなさま、本当にありがとうございました。
メールやメッセージくださり、本当にありがたく思いました。
今日は、父の誕生日でもありました。
なんとか、おめでとうメールできてよかったです。
週末帰省しますので、そのときに親孝行できたらいいかなと思います。
では、半断食とか宣言しておきながら
ナチュラル断食に２日間も突入してしまったmayuでございました。
きっと、神様が、「そろそろいい加減に内蔵を休めなさい」と
私に熱を出させたんだと思います。
何事も、起こるべくして起きてます。
ありがとうございました。