こんばんは。
気付いたら4月になってました
今週は特に忙しくて
気を抜くとあっという間に時間が経ってしまうので
少しずつ時間を決めて
やるべきことをやりぬきました
いろいろ依頼されたり
割り込みで発生するやらなくてはならないことに対処するのが
うまくできなくて
肝心の自分のやるべきことが終わらなかったり
雑になってしまうことが多かったけど
最近、集中してできるようになりました
全部はできないから
時には”小さいウソ”をついて断るのも必要です。
今週は課題もあるし
リサーチの分析も遅れているので
おばあちゃまたちとのゲームは
”アポイントメント”があるから行けないと
伝えました
ゲームも大切だけど
天気のいい日に
散歩にでかけたり運動することは
今の私にはとっても大事です
運動するとよい気が体の中を流れて
やる気もあふれるし
その後の活動も集中してできる気がします
そして、よく眠れると思います。
先日、散歩中に見つけたお花
暖かくなってきたので
こんなに花が開いてました
一つうまくいくと次もうまくいくように
忙しいと食事がいい加減になりがちですが
時間の使い方がうまくなると
食事の準備をする時間も
うまくとれるようになりました
今日は久しぶりにプラントベースにしました。
と言っても冷凍食品ですが
Ultimate Plant-Based Chick’n Filets
衣がそれっぽい（チキンカツ）けれど
やっぱり中はどこか違いますね。
これはこれで美味しくいただけますが
チキンはやっぱりホンモノのチキンがいいかな
ごちそうさまでした
