↓昨日から育て始めたオイスターマッシュルーム
明るいところで、
気温は78Fくらいだと
早く育つと書いてあったので
部屋で一番明るく、
冷房があたらないところへ
移動させました。
さて、一週間以内に変化はあるのか？
今朝、ニュースを見ていたら
National Coloring Book Dayを紹介してました。
最近、大人のぬりえって流行ってますよね
でも、１冊5ドルから7ドルくらいと
結構お高め。
今日は↑こちらのサイトで
名前とメールアドレス、郵便番号を入力したら
フリーで10種類くらいセットになった
カラーリングブックをダウンロードできました
早速ダウンロードしてみたら
こんな感じのデザインや
こんなのや
こんなのまでありました
老若男女を問わず
カラーリングはストレスを軽減するというので
カラーリングに没頭して
”無”になってみるのもいいかも。
前にも書きましたが
アダルトデイケアセンターの
アクティビティとして
カラーリングの時間をよく設けてました。
何色にしようか？
と考えてみたり
いろんなカラーえんぴつや
クレヨンに触れてみたり。
クリエイティブな時間を突然持つのって
難しいかもしれませんが
時折、こういった時間を持つことから
始めるのもいいのかもしれません。
いつもここは何色で塗ったらいいですか？
って参加者に相談しながら塗ったりしてました。
アルツハイマーが
第2ステージの後半にくると
自主的に何かをするのが難しいので
たいてい、返事は
”あなたの好きな色なら何でも！”
と返されますが
それでも、何本かクレヨンを見せて
どれがいいと思う？
と聞くと、好きな色を指さしてくれました
みんな元気にしてるといいな。
こちらのデザインが気に入ったので
早速、ぬりえに取り掛かろうと思ったのですが
ペンしか持っていないので
まずはカラーえんぴつを買うところから始めました
ウォルマートへ行ったら
Back to Schoolシーズンなので
なんと12色のカラーえんぴつ（右）が
50￠でした
結局、50￠の12色カラーえんぴつと
50￠の24色クレヨンを購入しました。
25￠のクレヨンでもよかったのですが
なんとなくCrayolaの
カラーバリエーションのほうが
きれいに見えたので
12色のカラーえんぴつと24色のクレヨンで1ドルですよ！
この値段なら思いつきで始めるのに
ちょうどいいお値段です
カラーえんぴつはこちら
クレヨンはこんな感じ。
そして、午後から3時間くらいかけて
カラーリングを満喫しました
たまにはこういうスローな時間もいいかも
Have a good night!
