こんにちは。
昨夜はよく眠れなかったので
今朝は二度寝して起きたら
もうお昼前でした
理由をいろいろ考えてみたのですが
やっぱりこの時期あるあるの乾燥ではないかと思います。
夜中の2時頃1度起きました。
鼻の穴が詰まって、鼻呼吸できない感じ。
鼻の中、バリバリ。
そういえば寝る前にたっぷりお湯（水）を飲むのを忘れてたかも
夜中、眠いけど息苦しい感じがしたので
ひたすら口呼吸して、就寝するも
なんだか息苦しい感じ。
起き上がると鼻の中もしっとりし始めて
特に呼吸に問題ないのにな。
やっぱり、加湿器はあった方がいいのかな？
最近、濡れタオルを干して寝るのも
面倒になってそのまま寝てしまうことも多かったし。
今日の夜は、お湯をたっぷり飲んで
濡れタオルを干してから寝るのを忘れないようにしよう
そして、昨夜はビーフブリケット風
バーベキューソースを添えていただきました。
ただ、お肉よりこの冷凍のステーキフライ（ポテト）の方が美味しかったです
なんてことはない
トレーダージョーズで買ったトリュフバターのおかげです
アツアツのポテトフライとこのバターを大きめのボールにいて
まぜるだけ
香りをお届けできないのは残念ですが
トリュフのいい香りがします
冷凍ポテトがワンランク上の美味しさに早変わり
楽ウマです
今日のブランチはこんな感じ。
左がビーフで右がポーク
毎日、お肉食べ過ぎですね。
明日はお魚がいいな。
それから、最近のマイブームは
COSTCOで買ったスライスアーモンドを
ひと手間かけて美味しく食べること
オーブン350Fで8分ほど焼くと
香ばしくなります。
カリッカリのローストアーモンド美味しいです
まとめて焼いておきます
サラダにかけて食べると食欲倍増します。
マフィンやクッキーにトッピングしてある
アーモンドのように香ばしくカリッとしたアーモンド
エナジーバーを作るときに使ってみようかな
今日は、せっかくなので
ゆったりした時間を過ごしたいなと思って
↓こんな風（デザインは違いますが）に
GRAD CAP（卒業式にかぶる帽子）のデコレーションを作りたいと思います
授業が始まってしまうとこんなことをしている時間もないので
休み中に少しずつこういったことをしておきたいと思います
Have a happy holidays!
こちらから引用
