Good Morning!
Pokémon GO
やってますか？
私はゲームを始めると
やり続けてしまうダメなタイプなので
Pokémon GOはやってません
テレビをつけるとPokémon GOに関するニュースを見かけます。
日本語だとポケモンと読んでますが
英語の発音だと
Pokémon
ポッキ・モン
と聞こえます
ハワイ料理のAhi Pokeも
日本語だとアヒ・ポケと言ったり、
アヒ・ポキと言うのと同じですね。
先日、ネイルサロンへ行ったときにも
マッサージチェアに座りながら隣の方が突然、ポケモンを始めたら
お店の方とポケモンの話で盛り上がってました。
どこに行ってもポケモンGOやってる人がいると話してました。
夜になるとお散歩をしている家族をよく見かけますが
家族全員でスマホを見ながら歩いててクレージーだよ！
ってネイルサロンの方が話してました。
想像してみてください。
家族全員、各々のスマホを見ながら一緒に歩いているんですよ。
確かに奇妙な感じですね。
まぁ、どうでもいい話ですね
昨日の夜はステーキを食べました。
お肉を焼いてたら
脂が飛んできて、唇を火傷しました
ただいま、上唇が腫れてて痛いです
みなさまもお肉を焼くときはお気をつけて
さて、今日は最近気になっているメタボの話。
体内のこと（血糖値や内臓脂肪）はよくわかりませんが
へそ周りのウエストサイズが男性で85cm、女性で90cm以上で
血清脂質・血圧・血糖のいずれか2項目が規定値以上の方が対象のようですが・・・★
先日、車に乗せていただいた韓国人女性が話していました。
週5でゴルフやってるけど、なかなかズボンのサイズダウンしないよね。
昔、着れた服が全く着れないの
毎日運動してるのに！
そのときは、続けていればきっと痩せると思いますよ！と言ったけど・・・
ゴルフ場の横を通りかかったときにふと思った。
みなさま、お腹ぽっこりのメタボ体型。
でもきっと、週5でゴルフ場に足を運んでて
ドクターからもっと運動したほうがいい！
と言われると
週5で運動してますから！
って言うんだろうな。。。
ゴルフ＝運動
でも、プレイしている時間の何割くらい体を動かしているだろうか？
みんなカートで移動して
暑いので、ほかの人がプレイしている間は
日陰にカートを停めて、カートの中で座って待っている。
お腹が空けば、クラブハウスで
ホットドッグやキャンディバーを食べる人もいるだろう。
暑いので、帰宅したらビールやコーラをぐいぐい飲んでいるかもしれない。
いやきっと飲んでいるだろう。
毎日、ゴルフしても痩せないかも
ふとそんなことを思いました。
やらないより、やったほうがいい。
そう思うけど、痩せてる人の"ゴルフ"は違うんじゃないかと思いました。
私もジムで走ったり、バスケしたりしてるけど
お腹の周りはほとんど変化なし
Yogaをしたほうが、全身を使っているので
走ったりするより、お腹周りには効果がある気がします。（個人の意見ですが）
日本に帰るまでにもう少しお腹のお肉を減らしたい
今日はDVDを見てYogaしよう
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