暮らしやマインドを整えるお片づけで
自分らしい人生のデザインをサポートする
整理収納アドバイザー 窪嶋真弥（くぼしま まや）です。
モノを手放す時に出てくる感情が
「恐れ」と「不安」。
まさにそうだなと、
ある本を読んで感じたので
今日はその本のご紹介と、
私の服の手放しについてお話します。
なぜ手放す時に手が止まるのか？
昨日、私の中で、
“詰まりをもっととりたい“
という気持ちがふと湧いてきて、
家の周りの落ち葉をひたすら掃除したり、
草抜きをしたり、
クローゼットの服の整理をしていました。
（現場のお仕事帰りで、そこそこ疲労感はあったのに、めっちゃやる気MAX😂）
今回、服を手放すにあたって
手が止まったとき
迷ってしまったとき
たしかにこれらの感情があるな、
それはなぜなんだろう？と考えました。
恐れと不安
モノを手放すかどうかで悩んでしまう時、
頭の中は大抵このような思考になっていませんか？
これを今、手放してしまって後悔したらどうしよう
いつかまた必要になる時が来るかもしれない
とりあえず、まだ使える状態だからもったいない
高かったから、もったいない
など。
これらの思考は深掘りしていくと、
「恐れ」と「不安」
からきています。
これはこちらの本に書いてありました。
“1000枚の服を捨てたら、
人生がすごい勢いで
動き出した話”
ファッションのお仕事をされている
昼田さんが1000枚もの服と向き合い、
どう片をつけていったのか。
服と向き合う中で、
人からどう見られるか？という他人軸を捨てて、
意識を外側ではなく自分、
つまり内側に向けていくことで、
自分軸を手に入れる。
この本を読んで、つまりのところ究極は、
自分を愛すること
なんだなと感じました。
そして
自分にオッケーを出すこと。
これに尽きるなと。
この本はお洋服に向き合ってのことでしたが、
モノの片づけも同じことが言えます。
モノと向き合うことで、
過去の自分がどんな想いや
価値観をもっていたのか、
でも本当はどうしたいのか、
そしてこれからの人生ではどう生きていきたいのか、
心の本音を知る。
この軸をしっかり考えて
暮らしを整えていく人生の過ごし方と、
そうでない場合とでは、
きっと違う人生になるのは、
言うまでもありません。
本来の自分で生きること
その大切さを改めて認識させてもらえた本でした。
自分はどんな恐れや不安を感じているのか、
ノートに書き出してみてもいいと思います。
そして自分らしさが分かり、
自己理解が深まって自分の受容が進んだとき、
また手放しが進んで、
次へのステージ、成長が待っているんだろうな、
と感じました。
私もまだまだ修行します！
本日も最後までお読み頂き、
ありがとうございました。
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