ブログやTwitter見てると
知り合いの皆
ウォーキングしてる人多い
年明けるとウォーキングするよね〜
きっと 思いは同じ…
今年こそは🤣
12月 何人が続けてるかなあ〜
そして 又 来年も今年こそはって思う人
何人かなあ〜 
そんな私も その中に含まれます
でも 私は寒くてウォーキングする気もなれず
だけど 皆の様子を見てると私もって気になって
又 年に何回か登場するステップ台 出して
踏み踏みしてます
1月なんで🤣
でも 友達のインスタ見たら
シャトレーゼの🍓デザート投稿してて
美味しそうで 久しぶりに買いに行ってきた〜
徒歩で😆
でも 5.6分のとこだから
近くの薬局に寄っても 2000歩💦
今夜も ステップ台踏みます
いつまで続くかわかんないけど
そして 久しぶりのシャトレーゼだったもんで
全て 自分用 
時間を掛けて食べる努力します
先ずは〜
お供はルイボスティー にしといた
コーヒー☕️は 家飲みは必ず牛乳入れるし
朝起きると必ず飲んでるから
カロリー ZEROなんだよ〜
の いい香りのルイボスティーで 
このホイップ 
北海道産マスカルポーネ使用 で
レアチーズみたいで おいちぃ〜😋
4日前の晩御飯で
先週のせかほし見て買ったサバ缶残ってたから
バカリャウの代わりに使って
セロリと玉ねぎと炒めて
YOSHIKIワインは お高いからSPな日用に取っといて
地元の秋田のワインと一緒にいただました〜
ひな祭り近くになると見掛ける桃の花
生協行ったら珍しくあって
全部蕾だったのが 咲いてたあ〜
可愛い
花咲くと嬉しいよね〜
花咲くと嬉しいよね〜花咲くと で思い出したけど
友達と 朝ドラのラインしてて
彼女は 見てないみたいで
主役は誰？ って聞かれて
花咲ナンチャラ
って答えちゃって 🤣
暫くしたら
杉咲花じゃん
て返事来て 大爆笑
最近 誰とも会わなくて
ラインでの 変換ミスで大爆笑する事多くて
これは変換ミスじゃなく本当のミスだけど😅
とにかく色々間違うお年頃だから
相手も自分も 🤣
その度に 大爆笑のスタンプ送りあって
結構な時間 笑ってる
でも なんだかその後スッキリするんだよね
直接会えなくても 声聞けなくても
ラインだけでも 誰かと繋がってて
笑い合えるって 心が和らぐんだろうな
笑う事と身体動かす事は健康にいいから
アラ還は 笑って運動して過ごしましょう
まだ今年は 始まったばかりなんで
１年続けられたら ちょっとはね
皆さん 頑張りましょうねえ〜 